Записи с темой: са (список заголовков)
15:15 

"Aspergirls" Глава 1, часть 1

Глава 1
Чтение, воображение, савантизм и необычные интересы


Известно, что люди с синдромом Аспергера любят информацию — но почему? Информация служит якорем для наших мыслей, она дает нам самоидентификацию. Информация — это то, что мы можем контролировать. Информацию не нужно пытаться очаровать, с ней не нужно ходить в кафе или стараться произвести на нее впечатление. С ней мы можем делать все, что пожелаем.

Мы испытываем неуемную жажду знаний. Нас влекут к себе страницы книг, и мы не хотим ждать детского сада, чтобы научиться читать. Мы не хотим ждать первого урока музыки, чтобы извлечь мелодию из загадочного инструмента, стоящего в углу. Зачастую уроки нам и не требуются.

читать дальше

@темы: СА, aspergirls, переводы

14:41 

"Aspergirls" Введение

Продолжу выкладывать перевод книги "Aspergirls". Вернее, на этот раз начну с самого начала. Признаться, я не во всем согласна с автором. Мне не близка идея сравнения женщин-аспи, да и аутистов вообще, с некой субкультурой. Мне не близко мнение, что СА - это дар, которым стоит гордиться. Но при этом она пишет очень нужные вещи, и мне самой эта книга помогает во многом разобраться.

"Aspergirls" - Введение

@темы: переводы, СА, aspergirls

21:17 

"Aspergirls" Глава 8, часть 3

Совет аспи-девочкам

Если парень не выносит ваших разговоров о квантовой физике, манге или играх “Dungeons and Dragons”, возможно, это не ваш человек. Если его смущает ваша прямота, если он не понимает вашего юмора, может быть, он не очень вам подходит. Хотите ли вы развивать эти отношения? Мы склонны чувствовать себя ущербными и готовы изменить себя, чтобы нас приняли. Мы хорошие подражатели, и нам кажется, что мы можем «изобразить» такой тип девушек, который нравится парням. Конечно, работать над собой необходимо, но, прежде всего, оставайтесь собой. Не пытайтесь сделать себя проще или глупее. Цените свою уникальность. Гордитесь своим умом, своей эрудицией. Не стесняйтесь быть «гиком». В конце концов, ум – это сексуально. Может быть, вы не такая уж странная, просто вам не хватает уверенности. Стилиста может найти каждый. Интеллект нигде не купишь. Ваша уникальность может со временем превратиться в личный стиль, который и будет для вас настоящим. И это поможет найти действительно подходящего вам человека. Возможно, вы не были самой популярной девочкой в школе. Меня, например, однажды выбрали «худшей» из всех (на неофициальном, но многочисленном собрании мальчиков), и я знаю, что это очень обидно. Но если вы будете искренни и верны своим интересам, это поможет вам находить близких по духу людей – будь то друзья, коллеги или романтические партнеры.

читать дальше

@темы: aspergirls, СА, переводы

18:39 

"Aspergirls" Глава 8, часть 2

13:38 

"Aspergirls" Глава 8, часть 1

Буду выкладывать перевод книги Руди Саймон "Aspergirls". По заявкам, начну с главы, посвященной отношениям.

Глава 8
Симпатия, свидания, секс, отношения


Мы обладаем замечательной способностью – когда что-то занимает наш ум, мы полностью посвящаем этому свои мысли, и длиться это может очень долго. Когда речь идет о наших хобби – это страсть. На работе или в школе – это сосредоточенность. Но в нашей личной жизни – это одержимость. Все это одна и та же черта аспи. Нет ничего плохого в страсти к знаниям или каким-то неодушевленным вещам, но одержимость человеком – это опасно, особенно если интерес не взаимен. Мы сами, а также наши врачи и родители, должны понимать, что мы склонны к чрезмерному увлечению. Это может проявиться в отношениях с людьми и потому требует контроля. Верно, что некоторые женщины-аспи вообще не заинтересованы в романтических отношениях. Но мы, помимо прочего, эмоционально наивны, зависимы от сенсорных ощущений, плохо понимаем гендерные роли и склонны реагировать на людей в стиле «дерись или беги». Если девочка-аспи все же склонна к романтике, может оказаться так, что она мечтает о любви и бегает за мальчиками, но не представляет, как действительно быть с кем-то в отношениях.

читать дальше

@темы: переводы, СА, aspergirls

22:38 

А вообще...
Я боюсь отношений с людьми.
То есть, близких отношений. Необязательно романтических, а вообще. Даже дружбы.
Боюсь, что мне нечего будет им дать.
Боюсь, что во мне не возникнет достаточной привязанности, достаточного эмоционального отклика, чтобы эти отношения поддерживать.

Что не хватит сил.

Боюсь снова пытаться...

@темы: СА, личное

17:53 

Я не умею задавать вопросы.
Например, общаясь с новым человеком (да и не только новым)... я не знаю, о чем его спросить. Это не значит, что человек мне неинтересен. Я с готовностью отвечу на его вопросы или выскажу свое мнение, но сама почти не проявляю инициативы. До конца еще не разобралась, почему. Иногда боюсь вторгнуться в личное. Иногда боюсь, что вопрос будет глупым или неуместным. Бывает, что хочу что-то спросить, но не решаюсь. Но чаще всего вопросы просто не возникают в мыслях. Когда человек мне что-то рассказывает, я принимаю это как есть - значит, таков объем информации, который он счел нужным мне сообщить, и "извлекать" из собеседника что-то еще мне не приходит в голову. А человек ждет развития беседы. И отсутствие вопросов приравнивает к отсутствию интереса. Но это не так.

Это неправильно, наверное - получается, что я заставляю собеседника тащить разговор на себе. Но я действительно предпочла бы, чтобы человек говорил, а я его слушала.

@темы: общение, СА, особенности

17:30 

В английском языке есть емкое слово - closure. Если буквально - закрытие, завершение. В психологическом смысле - это чувство завершенности, ощущение поставленной точки, особенно в какой-то сложной ситуации.

Незаконченность, неопределенность, недосказанность для аспи невыносима. Если какая-то проблема - личная или отвлеченная - занимает наш ум, мы не успокоимся, пока не разрешим ее, пока не найдем причины и ответы. Пока ситуация не придет к логическому итогу. Когда дело касается интеллектуальных задач, эта особенность бывает полезной. В отношениях с людьми она здорово осложняет жизнь. В опроснике по аутичным чертам был пункт "Испытываете ли вы необходимость продолжать разговор, даже если собеседник вас уже не слушает?" Это тоже одно из проявлений этой особенности. Мы не можем просто так перестать о чем-то думать. Если ситуация особенно мучительна, мы готовы довести ее до абсурда, лишь бы она завершилась хоть как-то.

Увы, эта черта есть и у меня.

@настроение: ...'cause in the center of the universe we are all alone

@темы: СА, особенности

17:16 

Аутическая истерика у взрослых с синдромом Аспергера

По материалам Reports from a Resident Alien и Musings of an Aspie

Чем аутическая истерика отличается от обычной

Прежде всего, пояснение: под "обычной" подразумевается истерика, имеющая какие-либо повседневные причины - проблемы в отношениях, работе и т. д. Здесь не рассматривается истерика, возникшая под влиянием каких-то трагических или катастрофических событий - это совершенно отдельный случай.

• Причины обычной истерики, как правило, более очевидны - ей может предшествовать ссора, серьезная неудача или иной значительный стресс. Аутическая истерика со стороны может показаться внезапной и беспричинной (на самом деле, ее предпосылкой также служит стресс - но его источники чаще незаметны или непонятны окружающим).

• Обычная истерика может носить показной или манипулятивный характер. При аутической истерике человек не хочет чего-либо добиться - он наоборот нуждается в том, чтобы его оставили в покое. Лишнее внимание будет только во вред.

• Аутическая истерика практически неконтролируема. В таком состоянии человек не может "взять себя в руки" или подумать об окружающих. Кроме того, она может сопровождаться временной потерей некоторых навыков - например, речи или способности ориентироваться в пространстве.

• Если обычная истерика чаще свойственна женщинам, то аутической истерике подвержены аутисты обоих полов.

читать дальше

@темы: сенсорная чувствительность, особенности, СА, статьи

19:09 

(Дез)информация

Нахожусь в некотором шоке.

У меня уже некоторое время зреет мысль сделать и выложить сюда подборку сайтов на тему аутизма и синдрома Аспергера. Стала перебирать имеющиеся у меня ссылки и поняла, что подавляющее большинство из них - на английском языке. Так сложилось, что в этом вопросе я с самого начала избегала русскоязычный сегмент (подсознательно не очень доверяла - увы, оказалось, не зря), за исключением пары сайтов.

Сейчас решила восполнить этот пробел и прошлась по гуглу. И пришла в ужас - от количества заблуждений, ошибочной информации и вообще той каши, что творится на русских сайтах. Причем на одном и том же ресурсе встречаются как полезные статьи, так и совершенно чудовищные.

Не хочу рекламировать плохие, но приведу хотя бы один пример. На довольно крупном сайте allautism.ru висит статья, где пишется, что "больные синдромом Аспергера не умеют любить и ощущать любовь" и "часто ... жестоко относятся к окружающим", и вообще аутисты выставлены чуть ли не психопатами, неспособными вообще ничего чувствовать.
Тут же рядом - статья о романтических отношениях с советом, что "доверчивым и добрым аутистам нужно быть очень осторожными, поскольку в социальных сетях много опасных людей, которые могут навредить им".

И это только один пример из нескольких, притом что я не слишком углублялась в поиски.

Поэтому идея создать подборку полезных сайтов укрепилась еще больше. Пока что те, за которые могу ручаться:

www.aspergers.ru/
specialtranslations.ru/
pro-autizm.ru/

Если кто-то знает еще хорошие сайты об аутизме и СА - пожалуйста, напишите в комменты.

@темы: СА

21:08 

Трудности самоидентификации-2

Какое-то время назад в одном разговоре меня спросили, ощущаю ли я себя женщиной. Я задумалась. Ответила что-то в духе "ну да, наверное". Потом задумалась снова. Сложный вопрос, на самом деле.

читать дальше

@темы: личное, СА, особенности

21:39 

Тот же список, но про меня.

читать дальше

@темы: СА, особенности

17:02 

Опросник по аутичным чертам

Итак, обещанный список вопросов из книги Синтии Ким "I think I Might Be Autistic".

Список вопросов по аутичным чертам

Данный список составлен на основе клинических критериев DSM-V, однако сам по себе он не является инструментом диагностики. Он предназначен для того, чтобы пояснить, как аутичные черты проявляются во взрослых людях. Ответ «да» на какой-либо из вопросов означает, что у вас имеется черта, свойственная многим аутистам.

Здесь нет какого-то необходимого количества «баллов», которое позволит с уверенностью сказать, что у вас имеется тот или иной симптом. Не у всех людей эти черты проявляются одинаково. Ключевое слово в термине «расстройства аутистического спектра» – это «спектр». Все аутисты разные – с разным жизненным опытом и разной выраженностью симптомов.

Достоверно подтвердить или опровергнуть диагноз РАС может только профессионал. Этот список, прежде всего, призван помочь вам разобраться в своих особенностях.

читать дальше - много

@темы: переводы, особенности, СА, самодиагностика

16:54 

О рисках самодиагностики

Собственно, основных рисков два.

1) Вы решили, что у вас синдром Аспергера / аутизм, но на самом деле у вас его нет. И вообще нет каких-либо нарушений. Может быть, вы глубокий интроверт. Или просто нестандартная личность. Часто (хотя это не гарантия) это выясняется на этапе общения с другими аутистами. Если вам трудно их понять, вам не близки их проблемы и непонятен их образ мышления - вполне возможно, что вы нейротипичный человек. Может быть, это вызовет разочарование, может быть - облегчение. Так или иначе, большого вреда в этой ошибке нет, а ценный опыт самоанализа все же останется.

2) Вы решили, что у вас аутизм, но на самом деле у вас совсем другое психическое расстройство. И вот это уже очень серьезно. Отдельные симптомы аутизма могут совпадать с различными неврозами, длительной депрессией, посттравматическим стрессом или шизофренией. Аутизм сам по себе не требует медикаментозного лечения. Он не искажает восприятие реальности, не лишает человека адекватности. В свою очередь, многие другие психические расстройства, если их запустить, могут представлять опасность для самого человека или окружающих. Самодиагностика и, тем более, самолечение в этом случае недопустимы.

читать дальше

PS Ну, и повторю ссылку на статью о самодиагностике на aspergers.ru - там, помимо прочего, описано, с чем можно перепутать аутизм и как постараться этого избежать.

@темы: самодиагностика, СА

15:37 

Снова о самодиагностике

К самодиагностике многие относятся скептически, в том числе, и сами аутисты. Это совершенно справедливо. Человеку сложно объективно оценить свое состояние. Особенно не имея специального образования. Особенно когда речь идет о таких тонких вещах, как психика и работа собственного мозга.

Не помогает делу и то, что за последние годы (по крайней мере, в интернете) произошел некий всплеск самодиагностики - не только аутизма, но и вообще психических и около-психических нарушений. Кому-то кажется, что это "прикольно" - быть необычным, странным, "не таким". Кто-то думает, что это хороший способ оправдать собственные недостатки. И те, и другие обычно очень слабо представляют, что такое аутизм (или другое отклонение, которое пришлось им "по вкусу"). Что хуже всего, это бросает тень и на настоящих аутистов - их проблемы перестают воспринимать всерьез.

Бывает так, что самодиагностика действительно необходима. Бывает, что она оказывается единственным доступным способом разобраться в себе и понять причины происходящего в жизни. Взрослому аутисту сложно получить диагноз - не только в России. Многие черты маскируются, сознательно или нет вырабатывается множество механизмов адаптации. Некоторые профессионалы до сих пор считают, что если у человека есть круг общения, работа и семья, если он способен вести самостоятельную жизнь - у него не может быть аутизма.

Может быть, в этом случае, и нет смысла обращаться к специалистам. Кому-то вполне достаточно самому изучить себя и придти к определенным выводам. Не для того, чтобы гордиться этим ("смотрите - я аутист, я особенный!") или, наоборот, убиваться по этому поводу ("блин, я аутист, что же делать"). А для того, чтобы понять себя. Понять свою жизнь. Переосмыслить что-то и, может быть, попытаться исправить.

В любом случае, самодиагностика - это долгий процесс. Это требует сбора большого количества информации и тщательного ее анализа. На этот пост меня вдохновила книга Синтии Ким "I think I Might Be Autistic" ("Мне кажется, у меня аутизм"), из нее и приведу отрывок:
(ссылки в тексте по возможности заменены на русскоязычные)

читать дальше

В отдельном посте напишу о рисках самодиагностики. Бывают случаи, когда заниматься этим просто небезопасно.

@темы: самодиагностика, СА

14:23 

Поразительная статья, написанная женщиной с тяжелой формой аутизма. Отсюда: pro-autizm.ru/2012/11/autismintellect/

Мифы про аутизм и умственную отсталость

Как действительно аутичный человек я как нельзя лучше подхожу для того, чтобы поговорить о мифах про аутизм и умственную отсталость. Первый миф, который я хочу развенчать, сводится к тому, что от 75% до 80% всех людей с аутизмом умственно отсталые. Некоторые специалисты уменьшили это число до 50%, потому что сейчас у многих маленьких детей диагностируется синдром Аспергера или высокофункциональный аутизм. Семьдесят пять, восемьдесят или пятьдесят – все они неправы.

Тех из нас, кто не может говорить, или говорит только с помощью эхолалии, считают умственно отсталыми. Мы проходим тесты на IQ, и наши результаты оказываются на уровне умственной отсталости, так что, естественно, нас считают умственно отсталыми. Что мы поняли с помощью облегченной коммуникации, так это то, что эти низкофункциональные люди могут иметь как минимум нормальный интеллект в сочетании с множеством двигательных проблем, которые маскируют их интеллект.

Я тому прекрасный пример. Без облегченной коммуникации я до сих пор выгляжу как отсталая, потому что я не могу манипулировать предметами в достаточной степени, чтобы пройти тест на интеллект. Однако если мне разрешить печатать, что я могу делать самостоятельно, то я могу ответить на те же самые вопросы письменно. Например, когда меня просят сложить вместе похожие карточки, я не могу этого сделать. Но если вы пометите карточки буквами, то я смогу напечатать, какие карточки соотносятся друг с другом. Очевидно, что я понимаю задание и знаю правильный ответ, просто не могу ответить стандартным способом.

Скажу тем, кто со мной незнаком, что я учусь в колледже Уитьера на первом курсе и являюсь почетным членом исторического общества. Я могу печатать независимо рядом с сопровождающим, особенно в классе и при встрече с моими преподавателями. Я использую физическое прикосновение, когда я работаю над большой работой, и мне нужно печатать как можно быстрее. Так что я студентка колледжа, но из-за нарушений движений во время стандартизированных тестов IQ я кажусь умственно отсталой.

Двигательные нарушения – это мое проклятие. Когда люди видят меня, даже с большого расстояния, они тут же решают, что я отсталая, из-за того, как я двигаюсь. Когда они просят меня что-то сделать, и я не реагирую немедленно, они окончательно убеждаются в том, что я отсталая. Самое ужасное в том, что мой мозг хочет двигаться, но мое тело этого не делает. Проблемы с движениями – это причина того, почему у меня отсутствует речь. Я хорошо слышу слова у меня в голове, и я могу произнести их в голове, но мой рот не работает. У меня в голове всегда полно отличных идей, но отличные слова не могут выйти из моего рта.

читать дальше

@темы: статьи, СА

20:45 

Десятибалльная шкала сенсорной перегрузки

Давно хотела привести ссылку на эту статью. Для меня она оказалась очень ценной.

Десятибалльная шкала сенсорной перегрузки

@темы: сенсорная чувствительность, СА, статьи

13:45 

Роршах

Увидела в избранном тест Роршаха и вспомнила еще одну свою особенность. Я никогда не могла пройти этот тест. В большинстве этих пятен я ничего не вижу. Для меня это просто пятна, симметричные, аморфные.
Или же наоборот, в некоторых пятнах я вижу сразу и людей, и животных, и каких-нибудь существ. Т. е. в разных частях одного пятна. Таким образом, ни один из вариантов ответов мне не подходит.

Пробовала этот тест в разное время, в разных видах. И каждый раз не могла пройти до конца - к середине мозг переклинивало от попыток что-то увидеть.

Любопытно, на самом деле.

Хотя, полагаю, в онлайн-варианте этот тест вообще мало пригоден для прохождения. Слишком индивидуален. Такие вещи надо напрямую со специалистом обсуждать.

@темы: СА, особенности

12:58 

Как занять аспи

Ответ: вбить в поиск гуглокартинок слово "фракталы". :)

А еще есть такая вещь, как генератор фракталов. Чистый восторг.

@темы: СА

16:43 

Бывают дни, когда я вполне могу сойти за нейротипичного человека даже в реале. И общение не составляет большого труда, и вообще все дается легко.
А бывает наоборот - когда чувствую себя гораздо аутичнее, чем "в среднем". И тогда переводить с личного языка на общечеловеческий очень сложно. Возникает чувство, что я не понимаю людей, да и они понимают меня как-то не так. И вообще выражаю мысли совсем иначе.

Последние несколько дней длится именно такой период. Не знаю, от чего это зависит. Физически и эмоционально я чувствую себя вполне нормально. Но ощущение собственной "чужеродности", ощущение стены между мной и остальными куда сильнее, чем обычно.

@темы: СА, личное

Letters on the autumn leaves

главная