• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: са (список заголовков)
01:34 

Результаты очередных самораскопок

Очень интересно наблюдать момент, когда внутри что-то меняется с ощутимым "щелчком". Сами перемены вовсе не внезапны - к ним вели долгие месяцы - но момент, когда этот щелчок произошел, я могу назвать с точностью до дня, а то и до минут. Это очень... любопытное ощущение. Словно детали какого-то сложного механизма повернулись и приняли новое положение. Детали все те же, механизм все тот же, но работает уже по-другому.

читать дальше

@темы: СА, личное

21:17 

White noise

Сделала открытие: белый шум хорошо помогает, когда нужно расслабить слух, а полная тишина недоступна. Окружающие звуки средней громкости он блокирует лучше, чем беруши, и уши не так устают.

При этом шум шуму рознь, и я долго искала, какой больше подходит мне. Обнаружила, что комфортнее так называемый Brown noise, в котором больше низких частот. (Нет, он не "коричневый", он "броуновский" - как движение).

Интересный эффект производит. Расслабляет и успокаивает.
читать дальше

Тот, в котором высоких частот побольше, менее приятен, но посторонние звуки отсекает лучше.
читать дальше

Все это, конечно, специфично и индивидуально. Но мне помогает. Есть что-то в этой полной рандомности.

@темы: СА, сенсорная чувствительность

13:24 

О психологах

У меня очень сложное отношение к психологам (а также психиатрам, психотерапевтам и др. из этой области).

С одной стороны, было бы очень неплохо, чтобы в моей голове покопался квалифицированный специалист. И лучше бы не разово, а на регулярной основе. В конце концов, смотреть изнутри не всегда удобно. Что-то я сама вижу лучше всех, но что-то виднее со стороны. Мы не можем сфотографировать свою галактику полностью, поскольку сами в ней находимся.

С другой стороны, я опасаюсь врачей. Любых. К профессии врача в целом я испытываю огромное уважение. К врачу-человеку - столь же огромное недоверие. У меня уже есть опыт, когда лечение (по физической части) сделало только хуже. А психика моя мне дорога.

Я знаю по себе, что легко поддаюсь влиянию и мнению других людей. Сейчас - гораздо меньше, чем раньше, но это все еще присутствует. Особенно, если предполагается, что человек обладает авторитетом в конкретной области. Попасть под влияние каких-то неверных установок мне совсем не хочется. Я и психологические сайты читаю с настороженностью, но текст мне легче оценить трезво, чем то, что человек (предположительно более знающий, чем я) говорит в глаза.

Кроме того, я не уверена, что даже врачу готова рассказывать абсолютно все. Есть вещи, которые оказали огромное воздействие на мое нынешнее состояние. Умалчивать об этом - значит искажать картину. Обсуждать - нет, это мое, слишком личное, слишком мучительное, но и слишком ценное, что я никому не позволю препарировать.

С еще одной стороны, мне очень не хватает специальных знаний. Когда-то, когда еще получала первое высшее, были мысли вторым пойти на психолога (но интерес к языкам перевесил с лихвой). Искать книги - тоже нужно осторожно, очень уж много мути на эту тему. На тему лингвистики тоже много мути, но там ошибочные взгляды не вредят ничьему здоровью.

Вообще, если бы был на примете действительно хороший психолог, или психиатр, а лучше оба, я бы к ним пошла. Временами ощущаю, что мне это и вправду необходимо.

@темы: СА, особенности

01:57 

Ночные самораскопки

Мне всегда было сложно давать характеристику самой себе. Описывать свои качества. Меня ставит в тупик просьба "расскажи о себе". Или какой-нибудь моб в духе "опиши себя тремя словами" или "N фактов обо мне". Я могу перечислить какие-то конкретные факты моей жизни. Описать свои интересы. Но это будет иметь мало отношения к моей личности как таковой.
К примеру - я люблю астрономию. Или - я ни разу в жизни не была у парикмахера. Чистая правда. Характеризует ли это меня как человека? Едва ли.

Когда я читаю размышления других людей, какие-то фразы порой моментально бросаются в глаза - "это в точности про меня". И понимаю, что сама я вряд ли сформулировала бы это так точно.

Трудности самоидентификации

@темы: личное, СА, особенности

20:52 

Как обидеть аспи

Это не перевод, но и не целиком мой собственный текст. Скорее, компиляция по итогам одной форумной дискуссии. Я позволю себе коллективное "мы", хотя моей любимой поговоркой остается "if you met one aspie, you met one aspie" - если вы встретили одного аспи, вы встретили одного аспи. Все мы разные.
-----

Есть две простые фразы, которые, на первый взгляд, вполне безвредны и говорятся без злого умысла. Тем не менее, для аспи их очень обидно слышать.

Первая - "не обращай внимания". Может относиться к какому-либо внешнему фактору или проблеме, на которой человек слишком зациклился. Мы не можем "не обращать внимания". Мы не можем отбросить проблему, пока не разберемся в ней до конца. Мы не можем оставить тему, пока не исчерпаем ее. Самое главное - мы не можем абстрагироваться от внешних факторов (звуков, запахов, касаний), если они для нас слишком интенсивны.

Вторая - "у всех так бывает". Даже если произносится в попытке поддержать, для аспи имеет противоположный эффект. Разумеется, все мы люди, и все мы испытываем схожие переживания. Но разница - в интенсивности, в степени воздействия.

Любого человека будет раздражать звук сирены или перфоратора. Аспи он может довести до срыва. То, что для одного человека - мелкое неудобство, для аспи сравнимо с непрекращающейся физической болью.

Любой человек волнуется, выступая перед публикой. У аспи это может вызвать непреодолимую панику.

Любой человек иногда сомневается, правильно ли он поступил или сказал. Аспи сомневается всегда.

Любой человек иногда не может подобрать слов, чтобы верно выразить свои ощущения. Для аспи это постоянный процесс. Представьте, что вас заставили переводить текст на иностранный язык, который вы едва знаете. Хорошо, если дали словарь.

Любой человек временами устает от общения. Аспи может утомить пятиминутная беседа (по перечисленным выше причинам).

Примеры можно продолжать и дальше. Разумеется, не все они применимы ко всем людям с СА. Есть те, что не имеют гиперчувствительности. Есть писатели и поэты с синдромом Аспергера, прекрасно владеющие словом. Есть очень общительные аспи, которые могут разговаривать часами и способны уболтать любого, особенно если речь идет об их любимом интересе.

И все же эти пункты справедливы для многих из нас. Это не значит, что с нами нужно носиться, как с писаной торбой. Нужно просто постараться понять.

@темы: СА, особенности

19:19 

Эмоции-2

Сложно ли мне разбираться в собственных эмоциях? И да, и нет. Многолетний опыт самокопания научил анализировать, что именно я чувствую и почему. Выразить это - совершенно отдельная задача. Когда кто-нибудь искренне интересуется моим настроением, и этот человек мне достаточно близок, чтобы я не отмахнулась дежурным "нормально", я всерьез задумываюсь над вопросом. Какое у меня настроение? Сложное. Почти всегда. Потому что внутри у меня всегда спектр равноценных ощущений, связанных не только с текущим моментом. Я могу вспоминать какое-то событие, давно утратившее актуальность, многократно его прокручивать в голове и заново испытывать связанные с ним ощущения. Я очень долго помню ситуации и с трудом их отпускаю. Или наоборот, я могу размышлять о будущем, и это не всегда радужные мысли. Поэтому, когда кто-то спрашивает "как настроение?", я подвисаю, потому что для меня этот элементарный вопрос распадается на несколько куда более сложных. Какой набор эмоций я испытываю сейчас? Какие из них действительно актуальны? О каких из них стоит рассказать собеседнику? Причем рассказать так, чтобы ответить честно, но при этом не загрузить деталями. Чаще всего, проще действительно ответить "нормальное". Иногда я отвечаю "не знаю". Но это не означает "не знаю, что я чувствую". Это означает - "не знаю, как выразить".

@темы: СА, особенности

19:10 

Эмоции

Давно замечаю за собой, что боюсь демонстрировать сильные эмоции. Как что-то очень хорошее, так и очень плохое моментально запирается внутри. Не обязательно что-то личное и сокровенное, просто любая достаточно сильная реакция.
Может быть, из-за все того же страха быть непонятой.
Может быть, из-за ощущения, что не смогу выразить эти эмоции должным образом, не смогу подобрать равноценных слов.
Может быть, опасаюсь, что если выпущу эмоции наружу, не смогу с ними совладать. (в крайних случаях)

Дело не в воспитании. Меня не стыдили за выражение чувств, наоборот, если упреки и были, то противоположные - что я безразлична. Это не так. Я чувствую. Но не выражаю.

Еще - я боюсь сама быть причиной сильных эмоций у других людей. Я не люблю кого-то огорчать, но и сильно радовать не умею.

Может быть, дело в том, что чувствую я, на самом деле, слишком много и слишком остро. Иногда устаю от этого и действительно отгораживаюсь.
Когда я становлюсь свидетелем чьего-то бурного проявления эмоций, положительных или отрицательных, велик риск, что меня ими захлестнет. Возможно, поэтому не хочу других ошеломить так же. И когда закрываюсь от этой избыточной эмпатии, то опять кажусь "бесчувственной".

А еще дело в том, что проявление собственных чувств и эмоций я плохо умею дозировать. Либо показываю слишком мало, либо слишком много. И если выбирать из двух крайностей, то "слишком мало", в общем-то, безопаснее. Для себя и для окружающих.

@темы: СА, особенности

13:41 

Телефоны

Я испытываю стойкую неприязнь к телефонам. Всегда нервничаю, когда мне кто-то звонит, и еще больше - когда мне приходится звонить кому-то. На самом деле, фактора тут целых два. Во-первых, сам звонок - я от него вздрагиваю. Рингтон не имеет значения, он все равно будет неожиданным звуком, сбивающим с мысли или отвлекающим от дела. Поэтому я никогда не ставлю любимые мелодии в качестве звонка, чтобы их не возненавидеть.
Второй фактор - само общение. Хотя общение с глазу на глаз мне дается сложно, по телефону говорить еще труднее. Лишнее беспокойство, что меня могут недопонять и недослышать из-за качества связи, или недопойму я. Лишнее напряжение из-за того, что телефонная беседа, как правило, ведется более быстро. Мне нужно время, чтобы сформулировать мысли. В обычном разговоре заминку можно чем-то заполнить, по телефону приходится заставлять себя реагировать быстрее.

Еще хуже, когда нужно звонить незнакомым людям или в какую-то инстанцию. Мало того, что у меня довольно молодой голос, по телефону я вообще превращаюсь в перепуганную школьницу. Из-за этого ужасно не люблю звонить в техподдержку своего провайдера. Вся уверенность тут же улетучивается, даром что с 15-ти лет с компьютерами на "ты".

@темы: СА, особенности

01:48 

О друзьях и родственниках

Давно заметила, что с родственниками и друзьями я веду себя не то что по-разному - это-то было бы понятно - а вообще противоположным образом.

Друзьям я легко прощаю многое и вообще обижаюсь крайне редко. И сама с легкостью могу попросить прощения. С родственниками (родителями, прежде всего) малейшую обиду помню очень долго и с трудом иду на примирение. Даже если сама не права.

С друзьями и знакомыми охотно разговариваю (хотя в беседе я почти всегда "ведомый" - редко начинаю разговор и редко задаю вопросы, но ответить всегда готова, да и вообще поддержать тему). С родственниками отвечаю односложно и незаинтересованно.

С семьей я практически ничем не делюсь. На вопрос "как у тебя дела" заготовлены ответы "нормально", "хорошо" или крайний вариант - "устала", означающий, что в этот момент со мной вообще бесполезно разговаривать.

Взять хотя бы этот дневник. По большому счету, я пишу в нем весьма личные вещи. Мать не знает и малой доли из этого. Я не рассказывала ей, когда в начале года произошло то полное "выгорание", о котором я писала здесь. Когда осенью происходил сложнейший разрыв очень важных для меня отношений. Не говорила ничего.
Иногда я сама пугаюсь, что мне удается это скрывать. Что мне даже не пришло в голову обсуждать это с ней или советоваться. Что подобная закрытость для меня - естественное состояние, а не какие-то дополнительные усилия.

Она считает меня холодной, отстраненной и замкнутой. Пожалуй, в семье я именно такая и есть.

Нет понимания. Это замкнутый круг, на самом деле. Откуда взяться пониманию, если семья обо мне ничего не знает? А я ничего не рассказываю, потому что не хочу натыкаться на новое непонимание.

Может быть, это странно. С людьми, которых никогда не видела, я нахожу общий язык легче, чем с теми, с которыми живу. Может быть, это логично.

@темы: общение, СА, особенности

13:26 

О зрительном контакте

Перевожу книгу Джона Элдера Робисона "Look Me in the Eye" ("Посмотри мне в глаза") - автобиографию человека с синдромом Аспергера.
В прологе он пишет:
"When I speak, I find visual input to be distracting. When I was younger, if I saw something interesting I might begin to watch it and stop speaking entirely. As a grownup, I don't usually come to a complete stop, but I may still pause if something catches my eye. That's why I usually look somewhere neutral — at the ground or off into the distance— when I'm talking to someone."

"При разговоре визуальная информация меня отвлекает. В детстве, когда я замечал что-то интересное, я переводил взгляд туда и переставал говорить. Теперь я не то чтобы замолкаю совсем, но иногда все равно делаю паузы, когда что-то привлекает мое внимание. Поэтому, если я с кем-то говорю, то обычно смотрю на что-то нейтральное — вдаль или себе под ноги."

Проблема зрительного контакта у меня существовала всегда. Я действительно не могу смотреть человеку в глаза, и не имеет большого значения, кто это - друг, родственник или посторонний. Когда спокойна, это удается чуть лучше, но стоит хоть немного занервничать - все. Раньше, до СА, связывала это со своей стеснительностью и нелюбовью к собственной внешности. Хотя порой доходит до абсурда - даже от глаз экранного персонажа я автоматически отвожу взгляд.

По поводу того, что визуальная информация отвлекает - не задумывалась в таком контексте. Но это вписывается в объяснение, которое я встречала раньше: аспи устроены так, что им сложно дается многозадачность, они могут выполнять только одно дело в заданный момент времени. Поэтому, когда мозг занят разговором, сложно контролировать зрительный контакт, язык тела и прочее. И в моем случае это, пожалуй, верно, потому что выполнять два дела я действительно не могу даже в фоновом режиме. Не могу слушать музыку, когда работаю. Не могу смотреть кино, когда ем. Не могу разговаривать по телефону, если в комнате даже негромко включен телевизор (впрочем, телефон - это отдельная история и отдельный источник нервов).

В ЖЖ-сообществе видела и еще одно мнение человека с СА, которое со мной очень сильно срезонировало: "Зрительный контакт мучителен для большинства из нас, потому что мы ненавидим любое напоминание о нашем существовании за пределами нашего разума. Это также объясняет, почему мы так реагируем, когда нас называют по имени, или когда мы вынуждены контролировать движения своего тела. Дело все в той же обращенности вовнутрь, от которой идут и другие наши отличия."

@темы: общение, СА, особенности

18:27 

Выгорание

Если чему этот год и научил меня, так это беречь свои силы.

В начале года случилась вещь, которая стала для меня не просто неожиданностью - шоком. Вернее, я сама себе эту неожиданность преподнесла.
Детали


Не так давно на англоязычном форуме аспи/аутистов Wrong Planet нашла две темы, которые пролили свет на то, что со мной творилось весь год:
www.wrongplanet.net/postt153352.html
www.wrongplanet.net/postt122215.html

Суммирую то, что извлекла оттуда.
Аспи свойственно "выгорание". Иногда это происходит от увеличения нагрузки, внезапного или постепенного. Иногда не такая большая, но постоянная нагрузка накапливает свое воздействие. Так или иначе, поразительно много людей на этом форуме рассказывают одну и ту же историю. В течение некоторого периода времени у них довольно успешно складывается жизнь и учеба/работа. Потом вдруг происходит стремительный спад, по причинам, со стороны (да и изнутри) не всегда очевидным. Например: человек прекрасно справляется с работой на своей текущей должности. Ему дают повышение. Все замечательно. Ему дают следующее повышение. Казалось бы, должен радоваться и работать с усиленным энтузиазмом, но он внезапно слетает в пропасть и словно бы теряет все прежние навыки, не говоря уже о приобретении новых. То, что было простым делом, становится непосильным. Наступает полное истощение - физическое, умственное, моральное.

Случиться это может, по большому счету, в любом возрасте, даже в подростковом. Отличник может скатиться до двоек, блестящий студент - оказаться на грани вылета. На самом деле, когда я начала все это анализировать, то поняла, что подобное у меня уже было и раньше - только в меньшем масштабе.

И дело даже не в том, что аспи слабее психически или физически. (Это тоже может быть фактором, но это следствие, а не причина.) Дело скорее в том, что очень большое количество ресурсов аспи расходуется на то, чему нейротипики (не-аутисты) вообще не придают значения. Это и сенсорные перегрузки, и необходимость социальных взаимодействий, и необходимость поддерживать видимую "нормальность". Все это требует усилий, осознанных или нет. В какой-то момент ресурс исчерпывается, и "фасад" слетает.

Выход из такого состояния занимает долгое время. Иногда месяцы, иногда годы. Я из своего еще не вышла и сейчас выполняю, наверное, раз в пять меньше работы, чем могла в прошлом году. Это обидно и вообще сложно - признавать, что сил у меня гораздо меньше, чем я думала, даже для занятия любимым делом. С другой стороны, признать это оказалось облегчением. Успокоиться, прекратить себя ругать и прекратить выжимать из себя последние капли энергии - тогда она восстановится. И вежливо отправлять лесом любимых родственников, заикающихся о том, что я мало работаю или мало зарабатываю. Здоровье и личное спокойствие мне дороже.

@темы: СА, особенности

12:47 

О возрасте

Навеяло пробегавшим по Избранному тестом, и вообще мысли давно бродили.
В детстве и подростковом возрасте я чувствовала себя старше сверстников. Серьезнее, рассудительнее. Как будто знала и понимала больше их (хотя никогда этим не гордилась).

Но по мере взросления как будто пошел обратный процесс. Сейчас я ощущаю себя гораздо младше ровесников. Не глупее, нет. Но - неувереннее, неопытнее, наивнее. Да даже я сама лет в 23-25, на мой взгляд, в чем-то была более зрелой, чем сейчас.
Я даже не знаю, на сколько себя чувствую. 20? 22?

В общем-то, это не только внутренне. Выглядела я всегда младше своих лет. Я не пользуюсь косметикой, не делаю особых причесок. Хожу куда-нибудь обычно с матерью, что тоже солидности в глазах людей не прибавляет. Помню, в поликлинике у меня спросили, в каком я классе - а я в то время получала второе высшее. Буквально месяц назад зубной врач на приеме пару раз назвала меня "зайкой". Это даже не раздражало, это веселило.

Хотя порой чувствую себя настолько уставшей и неспособной что-либо сделать, словно мне уже 80.

@темы: СА, особенности

18:17 

Синестезия

Еще один момент, который связан если не с СА напрямую, то с сенсорным восприятием. Я обладаю синестезией. Буквы и звуки для меня имеют цвет. Причем гласные для меня обычно черные или бесцветные, а вот согласные - у каждой свой оттенок.
Иногда отдельная мелодия или звучание определенного инструмента имеет свою окраску. Иногда песня в целом обладает какой-то своей палитрой.

@темы: СА, особенности

17:23 

О сенсорных проблемах

Наверное, одно из самых распространенных заблуждений - и самых далеких от истины - что аспи и аутисты не воспринимают окружающий мир. Наоборот - мы воспринимаем его слишком сильно. Мы видим, слышим, чувствуем слишком много. Наш мозг не умеет фильтровать информацию, и все наши органы чувств подвергаются постоянной бомбардировке. Обращенность в себя - наша единственная защита, но и она не спасает.

Сенсорные проблемы, как теперь понимаю, были у меня всегда. С возрастом некоторые стали заметно обостряться.
Я столкнулась с тем, что это очень трудно объяснить людям, никогда подобного не испытывавшим. Сенсорные особенности - чувствительность к определенным звукам, запахам, ощущениям - не просто "это мне нравится, а это неприятно". То, что для другого человека "неприятно", у аспи может вызвать панику, срыв и сенсорную перегрузку.

Попробую составить собственный список:

читать дальше

@темы: СА, сенсорная чувствительность

13:32 

Тесты

Подумала сделать подборку тестов по диагностике СА, но на самом деле она уже есть тут: www.aspergers.ru/tests
Для дополнительной надежности проходила тесты 3-4 раза, делая перерыв в пару месяцев между повторами. Чтобы убедиться, что на результат не влияет сиюминутное состояние, погрешности самих тестов или еще что-нибудь.
Профессиональной диагностики это не заменит, но представление дать может.

Мои результаты (с последнего прохождения)

@темы: СА, самодиагностика

16:07 

10 особенностей женщин с синдромом Аспергера (Часть 3)

Источник: Everyday Asperger's

7) Мы чувствительны. Когда спим – тоже. Нам может понадобиться особый матрас, особая подушка, беруши и максимально удобная одежда. Кто-то предпочитает длинные рукава, кто-то короткие. Температура в комнате тоже нужна определенная. Чтобы ниоткуда не дул воздух, не было слышно уличного движения, не было никаких звуков вообще. У нас яркие цветные сны, насыщенные событиями, наполненные тревогой или предчувствиями. Мы восприимчивы и интуитивно улавливаем чувства других людей, что может показаться парадоксом, учитывая наши ограниченные навыки общения. (Читать дальше...)

@темы: переводы, СА, самодиагностика

04:13 

10 особенностей женщин с синдромом Аспергера (Часть 2)

Источник: Everyday Asperger's

4) У нас часто встречаются сопутствующие атрибуты других синдромов, расстройств и нарушений. Мы имеем склонность к ОКР (обсессивно-компульсивному расстройству). Нам свойственны проблемы сенсорного восприятия (чувствительность к свету, звуку, текстурам, запаху, вкусу), общая тревожность и/или постоянное чувство опасности, особенно в местах с большим скоплением людей. На нас порой навешивают противоположные ярлыки: нас называют депрессивными и слишком веселыми, ленивыми и чересчур активными, бестактными и слишком чувствительными, невнимательными и дотошными, рассеянными и слишком сосредоточенными. (Читать дальше...)

@темы: переводы, СА, самодиагностика

16:07 

10 особенностей женщин с синдромом Аспергера (Часть 1)

Источник: Everyday Asperger's

1) Мы философы, мыслители, писатели. Мы обладаем глубиной мышления. Мы бываем поэтами, писателями, исследователями или увлеченными читателями научной литературы. Едва ли можно иметь синдром Аспергера и не быть интеллектуалом по общепринятым меркам. Возможно, в этом часть наших проблем – высокий интеллект ведет к слишком активной работе ума и высокому уровню тревожности. Мы всё рассматриваем на нескольких уровнях, включая наше собственное место в мире и наши мыслительные процессы. Мы непрерывно анализируем свое существование, смысл жизни и смысл вообще всего. Мы серьезны и обстоятельны. Мы не можем что-то упростить или принять как должное. Для нас всё очень сложно.

2) Мы невинны, наивны и честны. Лжем ли мы? Да. Нравится ли нам лгать? Нет. Нам трудно понять, что такое манипуляция, неверность, мстительность и ответ ударом на удар. Нас легко обмануть и провести, особенно если мы еще не набрались опыта и не узнали мир. Чувство растерянности, ошеломления, изоляции, ощущение, что мы оказались на чужом месте, и что нас просто высадили не в той вселенной – всё это часть существования аспи. Можем ли мы научиться адаптироваться? Да. Трудно ли нам найти свое место? Да. Можем ли мы преодолеть свои черты характера? Нет.

3) Мы – мастера эскапизма. Мы умеем уходить от реальности. Так мы выживаем в этом мире. Мы погружаемся в наши фанатичные увлечения, страстный интерес к какой-либо теме и даже в вымышленную реальность. Мы прячемся от мира и разбираемся с ним в своей голове, выражая это в устной или письменной форме. Мы спасаемся ритмом слов. Мы спасаемся нашей философией. В детстве у нас были воображаемые друзья или животные, может быть, это были волшебницы, или духи, или даже внеземные пришельцы. Мы спасались нашей игрой, имитируя то, что видели по телевизору или в реальной жизни, принимая на себя образ учительницы, актрисы, кинозвезды. Если у нас были реальные друзья, мы вели себя с ними либо как инструктор или босс, говорили им, что делать, куда встать, как говорить, или же мы были ведомыми и слепо следовали за друзьями, куда бы они ни пошли. Друзья были для нас шахматными фигурами; как в шахматной партии, мы расставляли их по нужным клетками. Мы убегали от собственной личности, принимая на себя личность подруги или друга. Мы одевались, как она, разговаривали, как она, перестраивали себя под ее (или его) вкусы и предпочтения. Мы стали мастерами имитации, не отдавая себе отчет в том, что делаем. Мы спасались музыкой. Через повторяющиеся слова, через ритм песни – через всё, что эта песня рождала в нас. Мы спасались фантазиями о том, что могло бы быть, идеями, мечтами и хэппи-эндами. Мы увлеченно коллекционировали предметы, может быть, наклейки, книги или сказочных единорогов. Если удавалось, мы спасались отношениями с любимыми. Мы ныряли в другое состояние разума, чтобы иметь возможность дышать, может быть, на короткий момент принимая другую манеру речи, характер или взгляд на мир. Цифры приносили покой. Мы считали, классифицировали, организовывали, переставляли. Если мы и ходили на вечеринки, то прятались в других комнатах, сбегали на улицу или держались поближе к лучшей подруге. Может быть, мы спасались злоупотреблением, в том числе и едой, или скрывались ото всех, безвылазно сидя дома. Что значит расслабиться? Что значит отдохнуть? Что значит играть без структуры или цели? Ничто не делалось просто для развлечения, во всем нужна была цель. Когда мы снова выныривали на поверхность, мы ощущали растерянность. Что мы пропустили? Что оставили позади? За что цепляться дальше?

Перевод amhran

Часть 2

Часть 3

@темы: переводы, СА, самодиагностика

10:44 

Имена

У меня странные отношения с именами. И со своим собственным, и с чужими.

Мне очень некомфортно, когда кто-то обращается ко мне по имени. Точно так же, мне сложно самой кого-то назвать по имени. Неважно, знакомых или посторонних - просто не могу себя заставить.

В сети проще. Я не против, когда ко мне обращаются по нику, и без проблем обращаюсь так же к другим.

Я терпеть не могу песен с упоминанием моего имени. Во времена моего детства была популярна такая песня. Мама каждый раз в шутку говорила: "Слышишь, про тебя поют?" Я ужасно злилась. Персонажей с моим именем в книгах и фильмах тоже не люблю.

Долгое время старалась вообще не упоминать реального имени в сети. Теперь приходится - работа. Отношусь к этому уже спокойнее, но все равно лишний раз стараюсь не светить.

Уменьшительные имена не люблю вообще. Если уж называть, то полным или близким к нему. Скажем, я могу назвать Елену - Леной. Леночкой - нет. Отдельно не терплю прозвищ, пусть даже ласковых, и всяческих "зайчиков", "ласточек" и т. д. Даже от родственников.

При этом к именам как таковым я отношусь очень трепетно. Допустить ошибку в написании или произношении чьего-либо имени - для меня сильнейшее неуважение.

@темы: СА, особенности

17:17 

Список черт, характерных для женщин с синдромом Аспергера

Внешность / привычки

1. В одежде предпочитает удобство из-за сенсорных проблем и ради практичности.
2. Тратит мало времени на прическу и макияж. Предпочитает прически в стиле «помыла и пошла». Может вообще обходиться без макияжа.
3. Имеет эксцентричный характер, что может проявляться во внешности.
4. По внешности, голосу, поведению и вкусам кажется моложе своего возраста.
5. Мимика и жесты обычно немного более экспрессивны, чем у мужчин с СА.
6. Может обладать андрогинными чертами, несмотря на внешнюю женственность. Может считать себя наполовину женщиной, наполовину мужчиной.
7. Может иметь слабое чувство самосознания и копировать других, особенно до получения диагноза.
8. Любит читать и смотреть фильмы с целью побега от реальности, часто предпочитает фантастику, фэнтези или детские книги.
9. Использует контроль как средство борьбы со стрессом – правила, дисциплину, жесткость в определенных привычках, что может противоречить ее кажущейся нетрадиционности.
10. Лучше всего ощущает себя дома или в другой контролируемой обстановке.

читать дальше

@темы: переводы, СА, самодиагностика

Letters on the autumn leaves

главная