"Aspergirls" Глава 8, часть 3

[amhran-na-habhann]

Совет аспи-девочкам

Если парень не выносит ваших разговоров о квантовой физике, манге или играх “Dungeons and Dragons”, возможно, это не ваш человек. Если его смущает ваша прямота, если он не понимает вашего юмора, может быть, он не очень вам подходит. Хотите ли вы развивать эти отношения? Мы склонны чувствовать себя ущербными и готовы изменить себя, чтобы нас приняли. Мы хорошие подражатели, и нам кажется, что мы можем «изобразить» такой тип девушек, который нравится парням. Конечно, работать над собой необходимо, но, прежде всего, оставайтесь собой. Не пытайтесь сделать себя проще или глупее. Цените свою уникальность. Гордитесь своим умом, своей эрудицией. Не стесняйтесь быть «гиком». В конце концов, ум – это сексуально. Может быть, вы не такая уж странная, просто вам не хватает уверенности. Стилиста может найти каждый. Интеллект нигде не купишь. Ваша уникальность может со временем превратиться в личный стиль, который и будет для вас настоящим. И это поможет найти действительно подходящего вам человека. Возможно, вы не были самой популярной девочкой в школе. Меня, например, однажды выбрали «худшей» из всех (на неофициальном, но многочисленном собрании мальчиков), и я знаю, что это очень обидно. Но если вы будете искренни и верны своим интересам, это поможет вам находить близких по духу людей – будь то друзья, коллеги или романтические партнеры.

Вместо того, чтобы тратить время и энергию на то, чтобы кому-то понравиться, обратите внимание на тех, кому вы уже нравитесь. Это сэкономит душевные силы. Верите или нет, но этот совет пригодился бы всем одиноким людям, независимо от возраста и нейротипичности. Но если все-таки вас не замечает тот, кто вам хотелось бы, спросите себя – используете ли вы все, что дала вам природа. Многие из нас, включая меня, думают, что тратить деньги и время на свою внешность нелогично и глупо, но если подумать об этом как об «униформе», необходимой для работы (или, в данном случае, отношений), у нас появится больше мотивации «надеть» ее. Когда я пишу и дома никого нет, я могу целыми днями сидеть в банном халате, без макияжа и прически, но я хочу, чтобы мой партнер был во мне заинтересован. Поэтому я прилагаю усилия, чтобы поддерживать свой внешний вид. То, что внутри, по-прежнему важнее, но мужчины во многом ориентированы на визуальное восприятие, и, как бы мы ни хотели, этого не изменить. Этот совет относится ко всему, чего мы хотим добиться в жизни. Наш внешний вид должен соответствовать обстановке, работе, субкультуре и т. д., если мы хотим быть частью этого и хотим, чтобы нас принимали.

Многие из нас не доверяют химическим веществам, которые добавляются в мыло, шампуни, лосьоны и краски для волос, а также парфюмерию. Задолго до того, как мы узнали о своем диагнозе, мы испытывали отвращение к этим веществам, они вызывали у нас физиологическую реакцию – от сыпи до головной боли. Поэтому мы пользуемся очень малым количеством косметических продуктов. Мы очень придирчивы и верны своему выбору, когда находим то, что нам нравится. Кто-то из нас не любит принимать душ или мыть голову, но без этого не обойтись, и тут на помощь придут натуральные средства. Существуют не содержащие металлов дезодоранты и природная косметика, если вам это необходимо. Кроме того – да здравствует интернет – мы можем посещать форумы и узнавать, чем пользуются другие, находить магазины и сайты, где продаются нужные нам продукты, или обмениваться советами с другими аспи.

Мы испытываем потребность всегда контролировать ситуацию, и это может отразиться на отношениях. Когда парень нам нравится, мы готовы сами звонить ему, приглашать на свидание и т. д., но если у него нет СА или он не придерживается продвинутых взглядов, это может оказаться не лучшей идеей. Такое поведение может отпугнуть его. Даже если вы аспи – вы все равно женщина, а наше общество гораздо более традиционно, чем оно предпочитает думать. По-прежнему мужчине «полагается» звонить первым (хотя лично я против этих правил). Возможно, вас расстроит, если он не позвонит сразу же, и вам будет трудно удержаться и не позвонить самой – но старайтесь избегать назойливости.

Юным аспи-девочкам

Дайте ему знать, что он вам нравится – когда вам это будет комфортно. Достаточно улыбки и приветливых фраз. Но если парень не понимает и не принимает вас, он не подходит вам – и не важно, какие красивые у него глаза или волосы. Если вы почувствуете, что скатываетесь в «одержимость», остановитесь и подумайте. Фанатичное увлечение – не проблема, когда речь идет о неодушевленных вещах, книгах или знаниях, но когда дело касается другого человека – это опасно. Как минимум, это может напугать человека или встревожить. Это может разрушить потенциальные отношения и создать вам плохую репутацию. Помните, что в этой ситуации вы необъективны. Нас могут привлекать его черты характера или странности (особенно, если он тоже аспи) или просто его волосы, глаза и легкая небритость. Но мы должны напомнить себе, что: (а) мы пока плохо его знаем; и (б) жизнь – это не роман Джейн Остин. Обдуманный выбор для девушки-аспи лучше, чем «любовь с первого взгляда», хотя бы потому что мы не так хорошо читаем намерения других людей, и нам может понадобиться больше времени, чтобы как следует кого-то узнать. Лучше всего действовать не спеша.

Если симпатия действительно взаимна, возможно, имеет смысл раскрыть карты пораньше. Когда я начала встречаться со своим нынешним партнером, он уже знал по работе, что у меня синдром Аспергера. Он понимал, что ему придется прочесть не одну статью и книгу и принять к сведению много информации, если мы будем вместе. Именно такое отношение было мне нужно. Я не хотела пытаться быть «нормальной» – я просто не способна на это. Теперь он знает о СА не меньше меня и может предвидеть мои сенсорные и эмоциональные проблемы. Мужчины могут быть заботливы и внимательны – то, что мы женщины, не значит, что вся работа над отношениями должна ложиться на нас.

Если вы не хотите сообщать о диагнозе, вы все равно можете высказать свои потребности, чтобы он знал, чего ожидать и как действовать. Например, если он приглашает вас на вечеринку, вы можете сказать, что предпочитаете более тихую обстановку, где можно спокойно поговорить и узнать друг друга. Если это вызывает у него неприятие, скорее всего, это не ваш человек.

Мы сами должны осознать свои потребности, прежде чем другие смогут им соответствовать. Кому-то из нас нужна постоянная поддержка партнера; кому-то достаточно общаться пару раз в неделю, а остальное время проводить в одиночестве. Любовь может оказаться не такой, как мы себе представляли. Возможно, мы будем бороться с желанием убежать из комнаты, или нам будет неприятно держаться за руки, или мы не захотим видеться чаще, чем один-два раза в неделю. Это вызовет конфликт с нашими ожиданиями. Мы будем спрашивать себя: «Что со мной не так? Почему я не хочу видеть его чаще?» Эти проблемы могут заставить нас отказаться даже от хороших отношений. Хотя «правильный» человек не будет доставлять нам такой дискомфорт, как другие, это все равно живой человек, и нам нужно будет отдыхать даже от своего избранника. Нам кажется, что любимый человек не должен на нас так действовать. Но это все равно что думать, будто хороший партнер излечит нас от аутизма. Это не так. Иногда вам по-прежнему будет хотеться убежать, независимо от того, какие чувства вы испытываете к этому человеку.

Часто мы бываем прямолинейны и нуждаемся в столь же прямолинейной реакции. Если мужчина не выражает своего отношения явно, мы волнуемся о том, что он подумает на наш счет. Не судите о ситуации по каждому отдельно взятому моменту. Когда люди только начали встречаться, это нормально, если он не будет звонить вам каждый день. Это не значит, что вы ему не нравитесь или он не думает о нас. Вот совет, который дал мне мой нынешний партнер:

«Ты можешь многое предложить человеку, но ничего не получится, если ты дашь ему слишком малый отрезок времени, чтобы оправдать твои ожидания.»

Напоминание о времени оказалось очень эффективным способом, который помогает мне удержаться от беспокойства о том, что думают другие люди, и от искушения заполнять пробелы собственными мыслями, которые часто выходят из-под контроля. Вот что мой партнер добавляет о наших отношениях:

«Я продолжаю узнавать многое об аутизме Руди и о том, как с этим справляться нам обоим. Страхи заставляют ее замыкаться в себе, и если так происходит, это нарастает, как лавина. В отличие от нас с вами (не-аутистов), ей сложно остановить свои мысли. Аутичным людям нужны очень четкие «рельсы». Любое нарушение планов выбивает их из колеи. Это как маленький пожар, который нужно немедленно потушить, пока он не разгорелся. Как и в любых отношениях, прежде всего, важно общение. Я до сих пор продолжаю узнавать, в чем она нуждается как человек с синдромом Аспергера.»

Как и многие женщины-аспи, раньше я не устанавливала особых стандартов и соглашалась на отношения с мужчинами, которые были безразличны или даже жестоки ко мне. Я всегда старалась найти в них лучшее и любила их положительные стороны, но такое терпение не всегда во благо, особенно, если вы отдаете гораздо больше, чем получаете. Без них мне было бы лучше, но я действительно провела многие годы своей взрослой жизни в одиночестве.

Некоторые женщины-аспи счастливы одни, но думают, что с ними что-то не так, когда окружающие начинают давить на них и спрашивать: «Неужели тебе не одиноко?» Ваша личная жизнь никого не касается, и если вам хорошо одной, это ваша удача, а не проблема.

Будьте так же прагматичны в вопросах романтики, как вы прагматичны в других вещах. Спросите себя:

* Вы счастливы наедине с собой? Ваш партнер увеличивает ваше счастье или мешает ему?
* Можете ли вы быть собой рядом с ним?
* Привносит ли он что-то, что делает вашу жизнь лучше?
* Работаете ли вы над своим стилем и внешностью, чтобы она подчеркивала в вас лучшее и отражала вашу суть?

В том, что касается интимных отношений, это должен быть ваш выбор, а не окружающих. Когда речь идет о взрослых людях, справедлив принцип «живи и не мешай жить другим». Если вы чувствуете, что не получаете от секса то, что могли бы, и хотите разобраться в этом, есть врачи, книги, видео и другие вещи, которые могут вам помочь.

Не спешите с сексом только потому, что «уже пора бы». Любой наш первый опыт оставит неизгладимый след. Это должно произойти с «правильным» человеком – тем, кто вас знает, понимает и, желательно, знает о вашем диагнозе. Нам необходимо чувство комфорта и безопасности. Если у вас уже был неприятный опыт, знайте, что с любимым и любящим человеком все может быть совсем по-другому.

Наша нехватка социальных навыков может приводить к недопониманию. Меня часто обвиняли во флирте, когда, на самом деле, я просто была приветлива и тренировала зрительный контакт. Мужчины часто неверно понимают наши намерения. Внимание может льстить, но вы не обязаны непременно отвечать взаимностью. Не стоит ложиться в постель только потому, что у вас низкая самооценка, и на вас редко кто-то обращает внимание. Работайте над любовью к себе и пониманием того, что вам нужно в партнере. На поиски его или ее может понадобиться время, но это стоит ожидания.

Совет родителям

Вашей дочери может быть сложно разобраться в вопросах романтики. Постарайтесь выяснить, счастлива ли она, одинока и т. д. Поощряйте ее следить за своей внешностью и сочетать личные предпочтения с современным стилем, чтобы она не подвергалась насмешкам. Быть уникальной и идти против течения прекрасно, до определенной степени, но не стоит приходить в школу в пижамных штанах или в разной обуви. В юности многие из нас забывают вовремя мыть голову, менять одежду, наносить макияж. Большинство из нас ненавидят шоппинг. Помогите ей с покупками. Узнайте, чьей внешностью или стилем она восхищается – возможно, какие-то элементы можно скопировать. Помогите ей подобрать хорошую прическу и одежду. Напоминайте ей ухаживать за волосами, ногтями и т. д. Скорее всего, с возрастом она станет лучше следить за собой, но, возможно, будет забывать об этом в периоды депрессии или когда слишком чем-то поглощена. Возможно, она не будет слишком женственной в общепринятом смысле, но ваша поддержка и одобрение придадут ей уверенность в себе.

Аккуратно поговорите с ней о сексе. Дайте понять, что это может быть прекрасно, если происходит в правильное время с правильным человеком. Если мы не получаем от вас поддержку и понимание, в которых нуждаемся, мы сталкиваемся с окружающим миром раньше времени и непременно оказываемся в ситуациях, с которыми не готовы справиться, так как не обладаем нужными навыками. Это может иметь тяжелые последствия для впечатлительной, эмоционально наивной девушки – мы часто становимся мишенью мужчин, которые имеют не лучшие намерения. Вы должны сказать своей дочери-аспи, что она прекрасна и достойна самого лучшего, даже если вам кажется, что она не нуждается в этих словах или слишком бурно реагирует на малейший комплимент.

Некоторые родители выражают беспокойство, что их дочь имеет необычные сексуальные интересы – например, посещает порносайты и т. д. Аспи, в целом, очень моногамны. Мы довольно консервативны в интимной жизни, как минимум, по причине своей замкнутости и стеснительности, хотя в воображении мы можем давать себе волю. Не бойтесь, что она станет «распущенной». Если вы научите ее ценить себя, этого не случится.