В очень многих статьях и книгах (не только по СА), даже в выложенном мной сейчас фрагменте, даются советы - "будьте уверены в себе", "верьте в себя" и т. д. Прекрасный совет, не спорю. Но хочется спросить у всех этих людей - как это сделать? Откуда взять эту уверенность?
Лично на меня никогда не действовали (а наоборот, раздражали) аутотренинги в духе "я хорошая и замечательная, у меня все получится". Поддержка со стороны помогает, хоть и ненадолго. Но напрашиваться на комплименты или рассчитывать, что кто-то постоянно будет тебя хвалить и поддерживать - это не вариант.