С одной стороны - третий день приступ лютой тоски и дефицита общения.
С другой... пришли сегодня брат с женой. Вроде бы недолго побыли, а я после них, как выжатый лимон. Нет, у меня с ними очень хорошие отношения, но...
Я вообще не люблю, когда в дом кто-то приходит, даже родственники. С утра нервирует и держит в напряжении. Это вторжение на мою территорию, в мое пространство. Нарушение привычного течения дня. Стресс от общения.
Так легче, на самом деле - когда можешь проанализировать, разложить на компоненты. Раньше вообще вызывало у меня необъяснимую и с трудом контролируемую волну раздражения, граничащего со злостью. Сейчас легче.
Притом что все равно хочется забиться в угол.
По крайней мере, научилась четко определять наступление перегрузки... начинает болеть голова и дрожат руки (внешне это не заметно). На этом этапе снимается музыкой, заглушающей окружающие звуки.
С другой... пришли сегодня брат с женой. Вроде бы недолго побыли, а я после них, как выжатый лимон. Нет, у меня с ними очень хорошие отношения, но...
Я вообще не люблю, когда в дом кто-то приходит, даже родственники. С утра нервирует и держит в напряжении. Это вторжение на мою территорию, в мое пространство. Нарушение привычного течения дня. Стресс от общения.
Так легче, на самом деле - когда можешь проанализировать, разложить на компоненты. Раньше вообще вызывало у меня необъяснимую и с трудом контролируемую волну раздражения, граничащего со злостью. Сейчас легче.
Притом что все равно хочется забиться в угол.
По крайней мере, научилась четко определять наступление перегрузки... начинает болеть голова и дрожат руки (внешне это не заметно). На этом этапе снимается музыкой, заглушающей окружающие звуки.