@темы: музыка

---

Pangur Bán

Вдогонку ко вчерашнему посту)
Пангур Бан - это белый кот (bán - по-ирландски "белый"), персонаж мультфильма "The Secret of Kells". Но еще это герой древнего стихотворения о монахе и его коте. Оно было написано все в том же IX веке, ирландским монахом, обучавшимся в монастыре на территории нынешней Германии или Австрии. Записано было на странице книги, скорее даже, тетради - среди гимнов на латыни, грамматических упражнений и астрономических таблиц)

Текст на древнеирландском

Messe ocus Pangur Bán,
cechtar nathar fria shaindán:
bíth a menmasam fri seilgg,
mu menma céin im shaincheirdd.

Caraimse fos, ferr cach clú
oc mu lebrán, léir ingnu;
ní foirmtech frimm Pangur bán
caraid cesin a maccdán

Ó ru biam, scél gan scís
innar tegdais, ar n-óendís,
táithiunn, díchríchide clius
ní fris tarddam ar n-áthius

Gnáth, húaraib, ar gressaib gal
glenaid luch inna línsam;
os mé, du-fuit im lín chéin
dliged ndoraid cu ndronchéill

Fúachaidsem fri frega fál
a rosc, a nglése comlán;
fúachimm chéin fri fégi fis
mu rosc réil, cesu imdis.

Fáelidsem cu ndéne dul
hi nglen luch inna gérchrub;
hi tucu cheist ndoraid ndil
os mé chene am fáelid.

Cia beimmi a-min nach ré
ní derban cách a chéile
maith la cechtar nár a dán;
subaigthius a óenurán

Hé fesin as choimsid dáu;
in muid du-ngní cach óenláu;
du thabairt doraid du glé
for mu muid céin am messe.

Есть несколько его переводов на русский язык, но мне больше нравится вот этот, найденный мной в ЖЖ. Очень милое стихотворение.

Забыл о славе я мирской
Ради уютной кельи
И Пангур белоснежный мой,
Со мной призванье делит.

И нет ни ссор, ни суеты,
Ни зависти меж нами.
И кот, и я увлечены
Любимыми делами.

Своим трудом я поглощен,
Святой наукой книжной.
И полон кот своих забот:
Его наука – мыши.

Врагу устроив западню,
Ко мне он мышь приносит.
А я – в сеть разума ловлю
Научные вопросы.

Пытлив и скор, кот вперил взор
В нору, где мышь таится.
Мои ж глаза глядят всегда
На книжные страницы.

Мой Пангур весело мурчит,
Когда добычу словит.
Я так же радуюсь, решив
Проблему в богословьи.

Сидим с котом мы за трудом,
Друг другу не мешаем,
Хоть занят я борьбой с грехом,
А кот – борьбой с мышами.

Отдам коту свою еду,
Свои печаль и радость.
И так вдвоем в ладу живем:
Монаху друг не в тягость.

@темы: Ирландия

---

"The Secret of Kells" / "Тайна Келлс"

Удивительно, что до сих пор не написала об этом мультфильме. Его сюжет напрямую связан с историей создания Келлской книги, которую я упоминала, когда рассказывала о поездке в Ирландию.

Ну, и не могу не поделиться ссылкой (спасибо одному чудесному человеку), где эту книгу можно рассмотреть постранично и и во всей красе.

Собственно, о мультфильме. В нем очень интересная манера рисования - живая и необычная. Местами простая, как детский рисунок, особенно в начале. Но чем дальше, тем сложнее становятся линии, а фоны и пейзажи все сильнее напоминают орнамент той самой книги.



Действие происходит в Ирландии IX века, во вполне реальном аббатстве Келлс. Кстати, оно до сих пор уцелело и стоит в одноименном городке недалеко от Дублина. И хотя сюжет, конечно, приукрашен сказочными деталями, в нем упоминаются реальные места и события, а прототипами главных героев служат действительно жившие когда-то люди.



Очень добрый и светлый фильм, на самом деле. Без всякого морализаторства, чего, наверное, нелегко избежать, когда действие происходит в монастыре, а речь идет о священной книге. Христианская тема там тесно переплетена с кельтской мифологией - а главному герою, 12-летнему монаху Брендану, помогает девочка-фэйри, лесной дух. Символично, потому что в Ирландии более новые верования действительно близко соседствовали с древними и вполне мирно уживались.



А еще там есть кот - спутник прославленного иллюстратора, который прибыл в монастырь, спасаясь от викингов. Кот не волшебный, но от того не менее примечательный, и о нем, кстати, речь особая - он заимствован из еще одного древнего произведения, ирландской поэмы X века. О которой я тоже расскажу.

А еще в нем замечательная музыка.

@темы: Ирландия

---

Vi sålde våra hemman / We Sold Our Homesteads

Еще одна шведская баллада от Falconer. На этот раз действительно старинная песня, а не стилизация) О покинутой родине и тягостном путешествии через океан с печальным финалом. Написана она в середине XIX века, в период массовой эмиграции шведов в Америку.

Вообще я люблю изучать происхождение песен, особенно таких вот, привязанных к реальным событиям. Знала о подобной странице в истории Ирландии, но не Швеции. Собственно, поэтому и обратила внимание на эту песню, еще когда услышала ее на английском - очень уж явное сходство тематики.

Английская версия от той же группы:

@темы: музыка

---

"Aspergirls" Глава 21

Это заключительная глава. Еще будут некоторые дополнительные материалы, но, в целом, книга закончена)

Глава 21
Болезнь или дар

Чтобы решить, считать СА болезнью или даром, я должна спросить себя – действительно ли это нарушение, которое ограничивает мои возможности? Я предпочитаю думать, что мои возможности иные, чем у других. В каких-то сферах жизни способности аспи выше, чем у большинства. Мы быстро читаем и лучше других воспринимаем письменную информацию, но нам сложно поддерживать разговор. Мы без труда разберем и соберем компьютер, но заблудимся в супермаркете. Мы часами можем говорить о своих специнтересах, но повседневное общение способно вызвать у нас мигрень или срыв. Мы рисуем картины и придумываем удивительные вещи, но не можем позаботиться о собственной прическе. Мы пишем книги, но не знаем, что приготовить на ужин.

Некоторые думают, что синдром Аспергера – относительное понятие, и если бы все люди были аутичными, проблема бы исчезла. Соглашусь, я бы менее остро ощущала свои отличия, но моя сенсорная чувствительность никуда бы не делась. Мне бывает сложно слушать длинные монологи своих собратьев по спектру. Кроме того, мне случалось ранить других аспи, потому что они, как и я, чувствительны, а я прямолинейна.

Если устранить аутизм, исчезнут и таланты, с ним связанные – сейчас с этим согласны многие. Конечно, никто не хочет, чтобы люди страдали от тяжелых форм аутизма, но мнение, что от него нужно избавляться путем генетического отбора и тому подобных методов, пугает и печалит. Хотя я не раз жалела, что родилась на свет, меня оскорбляет, когда люди (с наилучшими намерениями) говорят: «Мне так жаль», услышав, что у меня синдром Аспергера. Если бы не аспи и их одержимость своими увлечениями, возможно, у нас не было бы ни теории относительности, ни «Волшебной флейты», ни «Майкрософта»… ни «Охотников за привидениями». Вот что другие женщины говорят о СА:

«В каком-то смысле, мне повезло – у меня очень высокий документально зафиксированный уровень интеллекта, и благодаря этому я сделала карьеру как специалист. Это также помогло мне скрывать свои особенности от окружающих. Но близкие люди, например, бывшие мужья и мой сын, знают, что у меня большие проблемы с тем, чтобы заботиться о себе и своем доме. Однако, я никогда не хотела измениться или стать более «нормальной». Я столько получаю от своих специнтересов, своих коллекций, я очень восприимчива к впечатлениям и ощущениям. Я считаю СА огромной частью своей личности и не могу представить себя без этого.» (Siv)

«Даже изолированность имеет свои преимущества – это освобождает от мнения большинства и позволяет сохранить свой собственный уникальный взгляд на вещи.» (Widders)

«Когда дело касается образования и интеллектуальных видов деятельности, я думаю, что СА – это замечательный дар. Я хорошо умею концентрироваться. Я могу долго заниматься одним и тем же. Я обожаю решать логические задачи. Может быть, я изобрету какую-нибудь технологию будущего. Однако, оглядываясь на свою жизнь, я понимаю, что у меня никогда не было настоящих отношений, я не могу бывать в большинстве людных мест, меня очень легко обмануть, и в целом мир людей меня просто пугает. И я понимаю, что я не такая, как другие. Наверное, если бы все были такими, как я, то я бы не ощущала своих отличий.» (Andi)

«У меня есть таланты – живой ум, особое видение, умение рисовать. Но есть и сложности. Я не могу иметь дело с людьми – это всегда приводит к конфликтам, беспокойству, растерянности и утомлению.» (Camilla)

«Я заметила, что с годами стала более «нормальной», по крайней мере, менее аутичной внешне. При этом моя способность концентрироваться также ослабла. Возможно, у меня притупилась зрительная память из-за того, что мне чаще приходится полагаться на речь, а не на мой «родной» язык образов. Если избавиться от проблем, то исчезнут и таланты.» (Stella)

«Когда я читаю о возможностях выявления причин СА, меня беспокоит подтекст – что от СА нужно избавиться. На мой взгляд, причины важны для того, чтобы поставить человеку точный диагноз, дать ему возможность развивать свои таланты и помогать ему справляться с проблемами. Насчет того, чтобы избавиться от СА – нет уж… Как бы ни была тяжела моя жизнь, я не хотела бы быть нормальной.» (Tina)

«То, в какой мере СА считается болезнью, зависит от окружающих и от того, насколько они готовы принять нас.» (Anemone)

«Я знаю, что некоторые считают СА даром и действительно обладают многими качествами благодаря ему – савантическими навыками, выдающимися талантами, развитым визуальным мышлением или способностью концентрироваться. Но у меня ничего этого нет, и для меня СА – это болезнь. Защитники прав аутистов все чаще говорят о том, что людям с СА нужно просто дать спокойно жить, а не лечить их и не изобретать способы предродовой диагностики, чтобы исключить СА из генофонда. Я не знаю, что чувствую по этому поводу… мне не нравится мысль, что родители сделали бы аборт, если бы знали, что у них родится такой ребенок, как я. Но в то же время не знаю, желала ли бы я этому ребенку такой жизни, как у меня.» (Polly)

«Я отношусь к этому, как к астигматизму. Людям с астигматизмом нужны особые очки, чтобы хорошо видеть. Людям с СА также нужны особые средства, чтобы «хорошо видеть» мир других людей.» (Dame Kev)

«В наше время, из-за требований общества (быть гибким, общительным, уверенным в себе и т. д.), СА часто считается болезнью. Возможно, в другое время и в другую эпоху, где ценились бы другие черты – постоянство, способность к монотонной работе, склонность к уединению – он считался бы даром.» (Elle)

«Я думаю, аспи всегда вносили вклад в общество свойственным им образом.» (Jayne)

Советы аспи-девочкам от аспи-девочек

Я спросила аспи-девочек, какой бы совет они дали другим. В результате получился следующий список:

• Получите официальный диагноз.
• Гордитесь своими отличиями.
• Ищите учебу и работу в сфере своих интересов, тогда СА не будет вам мешать.
• Развивайте свои таланты и старайтесь обратить их в навык, приносящий доход.
• Будьте собой. Тогда вас найдут и полюбят такие же люди, как вы.
• Вы можете быть счастливым человеком с синдромом Аспергера или несчастным человеком с синдромом Аспергера. Я пробовала и то, и другое. Счастливой мне нравится больше.
• Аутизм дает нам концентрацию не только для того, чтобы с головой уходить в специнтересы, но и достичь успеха в жизни.
• Если у вас плохой день, попробуйте зайти на какой-нибудь форум. Даже если вам кажется, что вы одиноки, это далеко не так.
• У вас синдром Аспергера, но синдром Аспергера – это еще не вы.
• Тщательно выбирайте мужчин.
• Ищите людей, которые будут любить вас бескорыстно.
• Цените свое одиночество.
• Не беспокойтесь о том, что думают другие. Важно то, кто вы есть, и кем хотите быть. Достичь успеха – означает пройти путь от одного пункта до другого.
• Прислушивайтесь к мнению других людей. Если они высказывают сомнения по поводу какого-либо человека или ситуации, они могут быть правы. Мы не всегда хорошо разбираемся в людях и можем от этого пострадать.
• Ищите наставниц среди аутичных женщин.
• Не волнуйтесь слишком много, чаще всего для этого нет причин.
• Относитесь с максимальным терпением и пониманием к другим людям.
• Развивайте свою уверенность.
• Старайтесь сделать свою жизнь проще.
• Жизнь дана не для того, чтобы оправдывать чьи-то чужие ожидания.
• Не позволяйте предрассудкам задеть вас. Боритесь с мнением, что аутизм делает человека ущербным.
• Держите себя в форме, занимайтесь спортом и правильно питайтесь.
• Если вас не устраивает собственная роль в жизни, смените эту роль.
• Читайте много книг, и не только о синдроме Аспергера.
• Если вы учитесь в школе, не беспокойтесь о том, что думают о вас одноклассники. Скорее всего, вы никогда не увидите их после выпуска.

Мой совет – оставайтесь чувствительными и будьте отважными. Как зрительный контакт содержит для нас слишком много информации, видимо, так же дело обстоит и с «жизненным контактом». СА становится болезнью, когда наша чрезмерная чувствительность обращается вовнутрь и заставляет нас замыкаться в себе и обрастать скорлупой. В последнее время, синдрому Аспергера стало уделяться все больше внимания – об этом говорят в новостях, пишут книги, снимают фильмы. Расскажите свою собственную историю.

@темы: переводы, aspergirls, СА

---

"Aspergirls" Глава 20

Глава 20
Возраст и старение

По поводу старения, как и аутизма, существует множество предрассудков. И хотя некоторые проблемы пожилого возраста более остры для аутичных женщин, точно так же сильны и некоторые преимущества. Поскольку многие женщины получают диагноз лишь в зрелом возрасте, это позволяет им наконец-то обрести внутренний покой и расставить все по местам. Мы не изменились, мы так же реагируем на вещи и ситуации, но теперь знаем самое важное – почему. Прибавьте к этому умение разбираться в себе и опыт, который приходит с возрастом, и вы поймете, почему многие из нас в 40-50 лет более счастливы, чем когда-либо.

«Мне кажется, люди даже не знают, что такое старение. Об этом говорят так, будто это что-то ужасное – но мне нравится! Я радуюсь седеющим волосам, менопаузе, скидкам для пенсионеров. Я стала менее напряженной и менее зацикленной на себе. Я отпускаю свое прошлое. Возможно, я только сейчас постигаю то, что нейротипичные люди поняли уже к тридцати, но я чрезвычайно рада своей нынешней мудрости и надеюсь развивать ее и дальше.» (Widders)

Поскольку довольно большое количество женщин-аспи избегают интимных отношений и не хотят иметь детей, менопауза может оказаться долгожданным завершением циклов и гормональных перепадов. Пожилой возраст сглаживает различия между полами. Поскольку женственность не является нашей целью, многих из нас не волнует утрата красоты и привлекательности. Мы прагматично подходим к своей внешности. Кого-то из нас даже увлекает научная сторона процесса старения, и мы с радостью его приветствуем.

«Я помню момент, когда поняла, что утратила внешнюю привлекательность. На самом деле, я испытала облегчение.» (Widders)

Нелегко найти диагностированных женщин, у которых уже есть внуки (я отыскала только двоих), но, похоже, они действительно наслаждаются ролью аспи-бабушки. В то время как большинство бабушек и дедушек ограничиваются покупкой подарков, мы, скорее всего, будем ползать с внуками по полу и играть. Наши дети выросли, и нам без них грустно. Внуки становятся нашими новыми товарищами по играм.

«У меня пятеро детей и четверо внуков. Большинство из них в спектре. Я люблю возиться с малышами, смотреть, как они растут, учатся и взрослеют.» (Pokegran)

С возрастом мы становимся менее устойчивы к стрессу, но даже в этом есть положительная сторона. Наш уровень тревожности всегда был очень высок, а нервы большую часть жизни натянуты как струны, но теперь мы наконец-то осознаём, что должны что-то сделать, иначе эти струны лопнут. Это означает четко обозначить для себя и других наши нужды и личные границы. К примеру, некоторые люди могут пользоваться нашей слабостью и пытаться оказать на нас давление. Одно из важных умений, которые пришли ко мне с возрастом – теперь я четко вижу такое поведение и не боюсь сказать «нет», чтобы прекратить это. Возможно, я только сейчас научилась тому, что большинство женщин знает годам к 20-ти, но все-таки научилась.

«Есть вещи, о которых я сожалею в своей жизни, но теперь, зная о синдроме Аспергера, я понимаю, почему все было именно так. Иногда эта мысль приносит мне облегчение, иногда становится жаль, что я не знала о диагнозе раньше. Хотя сейчас у меня есть отношения (уже два года), я не знаю, как долго они продлятся из-за моего СА. Временами я думаю о том, что могу остаться одна, как моя мама в последние двадцать лет своей жизни. Иногда мне кажется, что это ужасно, а иногда мне нравится идея быть одной в старости.» (Ann Marie)

Еще одна особенность старения – в том, что с возрастом мы устаем скрывать свои странности и особенности. Многие аспи-девочки говорят, что окружающие их люди, врачи, начальники, члены семьи, ожидают, что с возрастом мы станем более «нормальными», более способными справляться с определенными сторонами жизни. Но с гораздо большей вероятностью, мы станем еще более «странными» и эксцентричными и не будем даже пытаться влиться в мейнстрим. Именно поэтому в наше время так много пожилых людей стало получать диагноз СА – нам надоело притворяться, и мы больше не в силах это делать.

«Большинство врачей не замечают, что моя способность нормально функционировать постепенно снижается.» (Brandi)

Есть проблемы, связанные с возрастом, которые для аутичных женщин стоят наиболее остро:

• бедность
• одиночество
• проблемы со здоровьем

Бедность является для нас большой проблемой из-за сложностей с трудоустройством, низкооплачиваемой работы или отсутствия стабильного заработка. Для высокофункциональных аутистов существует не так много служб помощи, если не считать групп поддержки. Группы тоже важны, но они не помогут оплачивать счета. Учитывая, что в новом издании DSM будет пересмотрено определение синдрома Аспергера, я надеюсь, что взрослые с СА получат какую-либо законодательную поддержку и более легкий доступ к программам для людей с ограниченными возможностями. Вокруг аутизма и СА существует много невежества и предрассудков. Поскольку во многом способности аспи-девочек высоки, люди смотрят на нас и думают: «все с тобой нормально, иди найди работу». Однако, как я показала в этой и другой своей книге, синдром Аспергера сопряжен с множеством проблем, и иногда мы просто не можем работать с другими людьми. В вопросах работы нам часто требуется помощь квалифицированных психологов.

В Великобритании недавно было принято «Постановление об аутизме» – как обычно, в том, что касается социальных вопросов, британцы прогрессивнее нас. В то время как правительство США постоянно сокращает программы социальной поддержки, наши собратья по ту сторону океана понимают, что подобные действия не идут на пользу обществу. Страна, которая не заботится о менее защищенных слоях своего населения, быстро покатится под откос.

Многим из нас придется довольствоваться любой доступной работой, и большую часть своей жизни мы будем ощущать себя как рыба на суше. Независимо от возраста, мы уже сейчас должны стремиться создать для себя обстановку, отвечающую нашим эмоциональным, сенсорным и когнитивным потребностям. Это особенно важно для тех из нас, кто одинок, и о ком будет некому позаботиться.

«Если бы я могла уйти на пенсию (я ненавижу работу) и жить где-нибудь со своими собаками, жизнь была бы прекрасна.» (Widders)

Одиночество. Хотя некоторые аспи-девочки рады быть одни, для многих это не так, а когда вы человек в возрасте, со странностями и без денег, новые знакомства найти еще труднее. Наши дети выросли и ушли. У многих из нас были мужья, за которых мы вышли необдуманно или не зная о диагнозе, и они оставили нас, не сумев принять наши особенности.

В отличие от мужчин, женщины не могут или не хотят в одиночку идти туда, где многие люди знакомятся – в клуб, бар и т. д. Молодая женщина, пришедшая куда-то одна, производит впечатление «охотницы». В зрелом возрасте это может выглядеть как отчаяние. (Я с этим не согласна, но таково общество.) Аспи-девочкам, с их проблемами в общении, сложнее вдвойне.

Если мы не развивали свои социальные навыки, и у нас было много неудачных отношений с людьми, с возрастом наши проблемы могут лишь усугубиться, и мы станем еще более замкнутыми.

Проблемы со здоровьем. Стрессы и жизненные трудности, связанные с СА, в том числе, ПТСР, депрессии, невозможность обеспечить свои базовые потребности (хорошее питание, одежду, тихую и безопасную обстановку), легче перенести в молодости, но их разрушительный эффект накапливается со временем. К определенному возрасту ситуация может стать критической.

Бедность и проблемы со здоровьем ведут к риску закончить свою жизнь в доме престарелых. Совместное проживание с большим количеством людей – тем более, в подобном учреждении, со всеми звуками, запахами и разными людьми, которых не волнуют ваши триггеры – может обернуться кошмаром. В такой ситуации, человек с СА должен иметь свою отдельную комнату, а персонал должен хорошо разбираться в том, что такое синдром Аспергера… даже один знающий человек может иметь огромное значение.

Совет аспи-девочкам

Состариться с достоинством вполне возможно. Как уже говорилось, многие из нас лишь с возрастом начинают расцветать и находить себя.

Начинайте заботиться о своем здоровье прямо сейчас, потому что с возрастом проблем будет только больше.

Избегайте превращения в полного отшельника. Я постоянно держу в голове образ угрюмой ворчливой старухи, которой боятся все соседские дети или смеются над ней, и это заставляет меня работать над собой. Представьте мысленно, каким человеком вы хотели бы стать, и не бойтесь делиться своими знаниями и талантами с другими.

Взвесьте все «за» и «против» в том, что касается отношений и брака. Разве не лучше иметь возможность на кого-то положиться, состариться вместе с кем-то? Гендерные роли с возрастом будут иметь все меньше значения. Возможно, в молодости вас отпугивают стереотипы, касающиеся мужчин и женщин, но когда вам уже за 40, это не так важно.

Начните уже сейчас искать возможности увеличить свой доход, если еще этого не сделали. С возрастом вы еще больше будете нуждаться в спокойной и контролируемой обстановке, и важно, чтобы вы могли ее себе обеспечить.

@темы: переводы, aspergirls, СА

---

В который раз убеждаюсь - мой "внутренний плеер" работает по каким-то своим законам. Вот и сейчас - до зимы еще далеко, да и настроение вовсе не зимнее, а он мне подкидывает две весьма нордических песни.

Про группу Falconer я, кажется, еще не писала. Вообще, я не очень люблю пауэр (сказала любительница Камелота и Найтвиша, угу), но хорошие группы в нем попадаются. Опять же, Falconer - это, скорее, фолк-пауэр, и вот фолковая составляющая меня у них радует)



Это шведский язык) У нее довольно забавный текст, потому что поначалу она звучит как какая-нибудь старинная песня про приход зимы с упоминанием различной шведской нечисти. А в последнем куплете вдруг возникает совершенно современное слово fjärrvärme - теплоснабжение))
Вообще, ее название переводится примерно как "Толстое небо", и мне нравится этот образ, потому что небо, затянутое густыми облаками, оно действительно... "толстое") И за окном сейчас как раз такое, так что песня, видимо, вспомнилась все-таки неслучайно.



А эта песня упорно ассоциируется у меня со Скайримом))

@темы: музыка

---

Ленту Избранного засыпало кленовыми листьями, я тоже не удержалась)

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Не так давно писала про холодную погоду, а сегодня вышла на балкон в 9 вечера - и удивилась, насколько тепло. Небо какого-то редкого серо-голубого оттенка с чуть более темными облаками и едва заметными отсветами заката - солнце садится в противоположной стороне. И на этом фоне яркая, серебряная - другой эпитет просто невозможен - луна. А внизу желтеющие деревья. И очень тихо. Какой-то совершенно акварельный по тонкости красок, но при этом очень ясный пейзаж. Жалею, что не умею рисовать.

И как-то сразу понятно, почему в ирландском языке есть слово geal, которое означает сразу белый, яркий и серебряный. А луна - gealach. Потому что она именно такая.

---

Поддержу талантливых людей

www.kickstarter.com/projects/1535515364/patholo...

Студия Ice-Pick Lodge затеяла римейк своей игры "Мор (Утопия)" и начала кампанию на Кикстартере. Вообще я довольно сдержанно отношусь к различным римейкам, но в данном случае их поддерживаю. Они долго раздумывали, стоит это делать или нет, в том числе, советовались с публикой, и я сама была немного участником обсуждения на их форуме.

С одной стороны, это риск. "Мор" хорош в таком виде, в каком он есть, со своей особенной атмосферой - удастся ли им повторить ее? С другой стороны - эта игра достойна того, чтобы выйти в современной графике и так, как авторы видят ее сейчас. Тем более, если они считают, что в тот раз у них получилось не все - впрочем, они весьма критичны к себе. Да и Дыбовский пообещал, что они будут крайне бережно обходиться с собственным оригиналом.

"На звание художников мы не замахиваемся, но всё же полагаем, что игры должны не только развлекать игрока, но и давать ему пищу для ума." Вот в этом я с ними полностью и безоговорочно согласна.

Русский вариант страницы Кикстартера: pathologic-game.com/ru/kickstarter/

"Зеленый свет" в Стиме: steamcommunity.com/sharedfiles/filedetails/?id=...

@темы: IPL, игры

---

Как обычно, напишу собственный комментарий к главе...

С одной стороны, у меня дело обстоит скорее противоположным образом. Я держу свое прошлое в себе и постоянно его анализирую, иногда чрезмерно. Я тяжело отпускаю и ситуации, и людей. У меня много раз бывало, что общение сходило на нет из-за недостатка инициативы с моей стороны, но если отношения мне важны, я буду цепляться за них до последнего.

Как уже писала про срывы, мне не свойственно действовать сгоряча. Не могу сказать, что поспешных и опрометчивых поступков у меня вообще не было - конечно, были. Но гораздо чаще я наоборот склонна тянуть, колебаться и обдумывать, даже если решение уже очевидно.

С другой стороны, действительно бывало, что из каких-либо ситуаций я сбегала из-за паники, трусости или от стыда, допустив какой-то серьезный промах, и не могла заставить себя к этому вернуться. В главе верно сказано, что это во многом связано с незнанием, что с тобой происходит. Потому что если не можешь объяснить себе - то как объяснить другим? Сейчас с этим стало легче. Хотя до сих пор бывают ситуации, из которых хочется убежать с воплями) Но... учусь держать себя в руках.

@темы: особенности, СА

---

"Aspergirls" Глава 18

Глава 18
Сжигание мостов

Я сжигаю мосты. Особенно часто это случалось, когда я еще не знала о своем диагнозе, и в какой-то мере, было следствием этого незнания. Когда что-то не складывалось с работой, отношениями, городом или даже страной, я бросала это и оставляла позади. Как уже говорила, когда-то я придерживалась мнения, что дело не во мне – это с миром что-то не так. Поэтому я с легкостью оставляла позади сложные ситуации и даже считала это неизбежным. Не всегда это плохо. Некоторые места и люди действительно вредны для нас. Другие способствуют нашему развитию и приносят пользу для духа и ума. Однако, если вы объездили весь мир, достигли зрелого возраста и по-прежнему сжигаете мосты, возможно, пора задуматься и разобраться, что к чему. Когда выяснилось, что у меня синдром Аспергера, мне захотелось никогда больше не отступать и в каждой ситуации стоять до последнего. Но это тоже не вариант. Мне пришлось (и до сих пор приходится) учиться решать, что нужно сохранить, а с чем попрощаться.

Сжигать мосты и начинать заново было настолько определяющей чертой моей жизни, что я решила спросить других аспи-девочек, поступают ли они так же. Все, кроме одной, сказали, что это свойственно и им.

«Когда все становится настолько плохо, что я не могу больше терпеть, я ухожу и сжигаю за собой все мосты. Именно поэтому я считаю феникса своим личным символом. Сжечь все и восстать из пепла.» (Brambles)

Это же скрывается в критериях DSM за фразой «неспособность формировать отношения со сверстниками» – мы формируем их на какое-то время, но затем обрываем.

«Когда я сжигаю мосты, я словно испытываю чувство отмщения. Я думаю: «Этим людям будет очень плохо без меня. Они не ценили меня и не понимали, сколько я для них делала.» (Ann Marie)

Сжигание мостов – это, в некотором смысле, психологическая пиромания. Мы выплескиваем свой гнев на кого-то или что-то и показываем, что больше не нуждаемся в них – что никогда и не нуждались. Сжигая мосты, мы ощущаем, что берем власть над жизнью в свои руки. Проблема в том, что обычно это совершается сгоряча и под влиянием момента. Остынув, мы понимаем, что все еще хотели бы видеть этого друга, что нам все-таки нужна эта работа, что мы хотели бы и дальше покупать вещи в этом магазине. Как пиромания, поначалу это приносит чувство удовлетворения, ощущение контроля, но в итоге имеет необратимо разрушительные последствия.

Мы часто сжигаем мосты в результате депрессий. Мы хотим вырваться из непроглядной пелены и ищем новые горизонты.

«Во время депрессии я словно падаю на дно, я срываюсь на всё и на всех. Я ненавижу жизнь, ненавижу себя, ненавижу окружающих меня людей. Я выбираюсь из этого состояния, меняя в жизни как можно больше – бросаю работу, разрываю отношения, продаю дом и т. д.» (Sam)

Часто к этому приводят и эмоциональные срывы. Мы злимся на человека, место, вещь и решаем никогда больше не иметь с ними дел. Иногда мы и не можем ничего сделать – нас увольняют, или не желают общаться, или наше собственное чувство стыда слишком велико, чтобы вернуться к этой ситуации. Сжигание мостов во многом имеет те же причины, что и сам срыв; это последняя капля непонимания – мы устаем от того, что люди не принимают нас, не ценят, не проявляют к нам любви и поддержки, которую мы, по нашему мнению, заслуживаем. Мы хуже учимся на ошибках, чем другие – в основном, из-за того, что у нас плохая память на эмоции. Часто мы забываем причиненную нам обиду, забываем, почему на кого-то злились. Мы прощаем снова и снова. Вместо того, чтобы защищать себя, мы остаемся уязвимыми. Но это накапливается, и рано или поздно мы взрываемся, раз и навсегда прекращая отношения.

«Если ситуация для меня неприятна, гораздо легче просто уйти и не оглядываться. Обычно это приносит облегчение, но если я избегаю кого-то, мне приходится волноваться о том, чтобы не наткнуться на него, а это дополнительный стресс. При этом у меня довольно плохая память, и если спустя какое-то время я встречаю этого человека снова, я искренне веду себя так, будто ничего не случилось.» (Nikki)

Сжигание мостов может затронуть и нашу семейную жизнь – мы бросаем мужей, родителей, сестер и братьев, друзей, которые нас подвели, людей, которые, по нашему мнению, нас использовали. Это заставляет нас, фигурально выражаясь, полить все керосином и бросить спичку.

«Со мной это происходит довольно часто. Особенно когда в отношениях нет взаимности.» (Dame Kev)

Иногда причиной становится несогласие и чувство несправедливости – мы не хотим поддерживать какую-либо организацию или человека, чья позиция противоречит нашим твердым убеждениям и принципам. Сжигание мостов влияет и на работу. Когда случается конфликт, часто мы, особенно в молодом возрасте, бросаем все без предупреждения.

«Я действительно сжигаю мосты. На последних двух работах мне стоило бы выдержать двухнедельный срок перед увольнением, но я ушла просто так, и из-за этого было невероятно сложно найти следующую работу.» (Elfinia)

Будучи человеком определенного возраста, я имела возможность видеть, как история раз за разом повторяется в моей жизни, и убедилась, что сжигание мостов – это, если позволите, плохая карма. Когда я сжигаю мост с какой-либо частью моего прошлого, это значит, что вскоре я столкнусь такой же ситуацией в будущем. Может быть, это будет другой климат и другой язык, но история будет очень похожа.

Поскольку я консультирую людей с синдромом Аспергера, я часто сталкиваюсь с тем, что аспи, недовольные своей жизнью, возлагают вину только на других. Им кажется, что если они сменят работу, город и прочее, все будет иначе. Иногда это действительно так. Всегда нужно стремиться найти обстановку и окружение, которые будут вам подходить максимально. Но если вы бросаете все сгоряча и в спешке, будьте уверены – история повторится. Оставляя что-то позади, нужно действовать взвешенно и предусмотрительно. Если вам не близка идея кармы, возможно, вам будет ближе понятие репутации. Вам могут понадобиться рекомендации и связи, которые вы потеряете, если оборвете все раз и навсегда. Это же касается и отношений – людям будет сложнее вам доверять.

Сжигание мостов похоже на превентивный удар, к которому тоже склонны многие из нас – бросить работу, пока не уволили, расстаться, пока не бросили вас, уйти, пока ситуация не стала сложной. У нас вырабатывается чутье на проблемы. Мы учимся читать знаки, как кошки чувствуют землетрясение, а птицы знают о приближении зимы. Кто-то может сказать, что это самовнушенное ожидание, которое мы сами заставляем сбыться.

Иногда наши мосты сжигают за нас, особенно когда наши срывы оказываются слишком сильны. Мне доводилось читать, что у женщин с синдромом Аспергера срывы более ярко выражены внешне, чем у мужчин. Исходя из собственных наблюдений и бесед, могу сказать, что, по-видимому, так и есть. Не думаю, что мужчины-аспи так же склонны сжигать мосты и делают это столь же часто. По своему опыту, предположу, что это может быть связано с менструальным циклом – по крайней мере, определенная корреляция есть. Когда в нашем организме происходит очищение, того же требует и наша психика. В этот период мы более импульсивны, более склонны говорить то, что не сказали бы в другое время.

«Мне часто необходимо проводить, фигурально выражаясь, уборку, чтобы навести порядок в личной жизни.» (Anemone)

Полагаю, эта склонность к резким переменам сбивает с толку врачей при постановке диагноза. Обычно мы не любим перемен. Мы терпеть не можем, когда закрывается наш привычный магазин и открывается новый, потому что нам заново нужно осваиваться в нем и проверять на предмет триггеров. Сжигание мостов, в свою очередь, находится под нашим контролем. Это наш способ сказать, что нам вообще не нужен магазин. Конечно, иногда мы оказываемся не правы и можем позже пожалеть об этом.

«Моя жизнь – череда сожженных мостов. В такие моменты кажется, что я поступаю правильно, что я твердо отстаиваю свои права. Часто так и есть. Хотя за последние лет десять я убедилась, что мое мышление бывает очень черно-белым.» (Camilla)

Совет аспи-девочкам

Иногда, особенно в состоянии срыва, мы не видим ни чьей точки зрения, кроме своей собственной. Помните, что я говорила о линзах нашего восприятия? Иногда дело в том, как мы смотрим, а не на что мы смотрим. Возможно, как человек с синдромом Аспергера, вы подвергались нападкам, травле, обману. Все это накапливается и ищет выхода. Поэтому очень важно научиться отстаивать свои права твердо, но взвешенно.

Большинство людей и ситуаций, с которыми вы столкнетесь в жизни, будут обладать смесью различных качеств, и, как я говорила ранее, важно находить в них хорошее – то, что находит в вас отклик. Нас легко застигнуть врасплох и легко обмануть. Люди могут причинять нам вред снова и снова, пока наше терпение не иссякнет. Один из способов, который может помочь избежать разочарований и потрясений – держать в уме список черт, о которых вам нужно помнить при общении с кем-то. Например: «Это Салли, моя коллега. Она неплохой человек, но иногда любит приврать. Поэтому не стоит верить всему, что она говорит.» Тогда вы будете начеку, и для вас не станет ударом, что она в очередной раз вам солгала, а вы это выяснили слишком поздно.

То же самое касается и мест. «Это большой и шумный магазин. Перед тем как идти туда, мне нужно поесть и взять с собой воду, наушники и темные очки. Некоторые продавцы там приветливы, некоторые – нет. Нужно сохранять спокойствие и обращаться только к тем, кто более дружелюбен.»

Если вы действительно оставляете что-то позади, будь то работа или личные отношения, важно расстаться с людьми, по возможности, в добрых чувствах, чтобы ваша совесть была чиста, а новая страница была действительно новой, не запятнанной чувством вины и не отягощенной узами, тянущими вас обратно в прежнюю ситуацию.

Помните о своей репутации и о связях с людьми. Когда-нибудь вам может это понадобиться, чтобы достичь в чем-либо успеха.

Совет родителям

Следите за признаками, которые говорят о том, что ваша дочь собирается жечь мосты с чем-либо в своей жизни. Возможно, вы заметите апатию, отговорки, критику, жалобы при разговоре на определенную тему. Если ей нужна мотивация, чтобы не бросить учебу или работу, попробуйте найти что-то, что может ее убедить. Возможно, нужно просто сесть и поговорить с ней, чтобы выяснить источник злости или разочарования и помочь разобраться с этим.

Что делать, если она хочет сжечь мосты с вами? Спросите себя – почему ваша дочь хочет разорвать с вами отношения? Что вы могли сделать ужасного? В уже упомянутой книге М. Дж. Карли (2008) говорится о том, что многие из нас злятся на родителей за то, что они не замечали, что мы другие, что у нас иные потребности. Их важно простить, пишет Карли. Во многих случаях, они не были плохими родителями, они просто были обычными людьми, которым в тот момент не хватило знаний. Поговорите с ней об этом. Попросите прощения, если потребуется.

Дети всего лишь хотят, чтобы родители их любили, независимо от возраста. Для меня много значит, что моя мама, которой 73 года, стала выключать звук телевизора, когда я с ней говорю, вместе того чтобы пытаться перекричать рекламу. Если вы и ваша дочь моложе, чем я и моя мама, не теряйте время и приложите усилия, чтобы узнать ее; узнать, что она любит, а что нет, в чем она нуждается и чего ожидает от вас. Никому не пойдет на пользу, если вы отдалитесь друг от друга.

@темы: переводы, aspergirls, СА

---

Бывает, что просыпаешься с какой-то песней в голове... И она не отстанет, пока ее не послушаешь. Хотя иногда может пристать и на целый день.



Весьма мрачная песня. Да и сам альбом чуть ли не самый мрачный у них. "Готичный" даже, сказала бы. Она никак не связана с моим внутренним состоянием, просто вдруг вспомнилась и прицепилась.

Заметила, что мне нравятся песни с тиканьем часов. Что-то в них есть такое... Когда это тиканье - не просто фоновый элемент, а именно внедрено в саму музыку. Очень нравится, как это сделано здесь, как все инструменты - клавишные, гитары, ударные - создают ощущение этого часового механизма.

@темы: музыка

---

Погода совсем осенняя... Ветер все холоднее, за время прогулки я даже успела замерзнуть. Но на душе легко и спокойно, чего не было очень давно и вообще бывает редко.

---

Неделя жуткая, но пока что полет нормальный. На удивление нормальный, если учесть, как меня выносило зимой от соседского ремонта. Все-таки внутренняя готовность очень сильно меняет дело.

"Нормальный" в данном случае означает, что я внутренне спокойна. Но состояние при этом... отключенное. Любопытно, на самом деле. Как будто все процессы внутри замедляются. Ослабевают эмоции и ощущения, тормозится реакция, говорить могу лишь короткими фразами. Мысли тоже какие-то медленные. Это не то состояние перегрузки, когда внутри все на пределе, и любой лишний раздражитель может стать последней каплей. Это именно некий защитный режим. Он включается сам, без моего сознательного участия. Выключается тоже. На активную деятельность, физическую или умственную, я при этом мало способна, но лучше уж так)

---

Удивительно, но только сейчас наткнулась на эту песню Камелота. Очень... необычная для них.



There's a place where I want to hide
With a view to a shallow moon
There's a star in my cosmic mind
That reminds me of you

@темы: музыка

---

Бытовое / книжное

С содроганием жду следующей недели - по всему дому меняют трубы, а в среду и четверг доберутся до нашей квартиры. Буду отсиживаться у соседки, но учитывая, какая у нас слышимость, не знаю, насколько это поможет.

Запасаюсь аудиокнигами на период вынужденного безделья. Ни у кого нет на примете хорошей фантастики в аудиоформате? Сейчас слушаю сборник Пола Андерсона (стыдно, только сейчас добралась), но до четверга мне его явно не хватит - очень уж хорошо идет)

---

"Aspergirls" Глава 17, часть 2

Совет аспи-девочкам

В день, когда я выясню, как человеку с синдромом Аспергера избавиться от срывов, я, наверное, получу Нобелевскую премию. Но не стоит полагать, что они абсолютно неизбежны. Применяйте к своим срывам тот же рассудительный подход, какой вы используете в других случаях: выявить причину – найти решение. Определите свои триггеры и составьте список. Регулярно пересматривайте его и дополняйте по мере необходимости. Поделитесь этой информацией с близкими.

Поход в магазин для нас – это стресс. Всегда берите с собой воду и что-нибудь перекусить, делайте перерывы время от времени и не пытайтесь обойти много магазинов за один день. Если вам нужно освоиться в новом супермаркете, изучайте его по отделам, частями. Не нужно в первый же заход закупаться продуктами на неделю. И не ходите туда на голодный желудок.

Женские проблемы: Хотя у некоторых женщин, с которыми я говорила, никогда не было ПМС, другие ежемесячно превращаются в Горгону. ПМС усиливает нашу склонность к срывам и депрессиям. Здесь может помочь здоровое питание. Избегайте пищи, содержащей большое количество сахара и соли, а также алкоголя. Существуют натуральные добавки, облегчающие симптомы – например, масло энотеры. Противозачаточные, хоть и регулируют цикл, могут сделать наше настроение еще более нестабильным, поэтому если вы решите принимать их, следите за своим состоянием. Если вы начнете чувствовать угнетение и подавленность, возможно, дело в таблетках. Поищите менее сильнодействующее средство, поговорите с хорошим гинекологом, чтобы подобрать альтернативу. Во многом, наше настроение – продукт гормонов, наше самочувствие – результат химических реакций. Прилагайте все необходимые усилия, чтобы ваше настроение оставалось стабильным и не превращалось в поездку на американских горках.

Помните, что вы не единственная, на кого воздействуют ваши срывы. Для нас это сущий ад, но ничуть не легче и тем, кто находится рядом с нами. Членов семьи или даже случайных людей наше состояние может потрясти и испугать. Даже если нам кажется, что мы совсем одни, когда это происходит, это не так. Сильнее всего это отражается на детях, и хотя может показаться, что они привыкают к вашему поведению – это неизменно будет на них влиять. Говорите с ними, объясняйте, что с вами происходит и почему. Близкие будут гораздо меньше тревожиться и чувствовать себя виноватыми, если поймут, что срывы – следствие аутизма, а не каких-то их действий.

Делайте то, что необходимо для вашего и их блага. Если вам помогают антидепрессанты, принимайте их. Некоторые женщины обращаются за поддержкой на форумы, другие – к психологам. Делайте все, что нужно, чтобы защитить душевное равновесие вас и ваших близких.

Совет родителям

Если у вашей дочери, независимо ее возраста, случаются истерики в супермаркетах или других крупных магазинах, вероятнее всего, дело в сенсорной перегрузке. Мозг вынужден обрабатывать слишком много информации – полки с предметами, музыка, люди, которые ходят и разговаривают. Если вы первый раз ведете ее в новый магазин, осмотрите с ней только пару рядов. Покажите, где находится какой-то ее любимый продукт. В следующий раз, когда она пойдет сюда, она будет чувствовать себя увереннее – и сможет сама найти банку своего любимого арахисового масла. В следующий раз добавьте еще два ряда. Это неудобно, когда нужно сделать много покупок, поэтому берите ее с собой, когда у вас есть время помочь ей освоиться. Если ваша дочь совсем маленькая, купите ей детские затемненные очки, чтобы приглушить освещение, и возьмите с собой ее любимую игрушку.

Если дочь направляет свои истерики на вас, сначала исключите сенсорные причины, в том числе, физический дискомфорт (например, голод), а потом задайте себе вопрос – какие ваши действия могли расстроить ее? Вы критикуете ее или заставляете делать что-то через силу? Упрекаете за ее обычное поведение, обвиняете в том, что она, по ее словам, не делала? Отступите и вспомните, что эффективнее всего использовать позитивное закрепление. Это не значит, что вы должны потакать любым ее капризам. Она должна знать, что у несдержанного поведения есть последствия. Если за истерику вы оставите ее без мультфильма или каких-либо привилегий, она усвоит это. Но это работает в юном возрасте, когда ее характер только формируется. В 20 лет это уже не подействует.

Когда-то я слышала, как одна пожилая англичанка сказала: «Хорошие манеры – это масло, благодаря которому механизм общества работает гладко.» Это полезное правило не только для аутистов, но для нас это еще и действенная визуальная метафора.

Как и в случае с депрессивными срывами, чрезвычайно важно, чтобы у вашей дочери было место, где она могла бы уединиться в тихой обстановке, и способы для конструктивного выхода энергии. Лекарства – последнее средство.

@темы: переводы, aspergirls, СА

---

Меня заклинило на Камелоте. Пересматриваю на ютубе их концерт.



Вообще я долгое время не любила концертные записи даже у любимых групп. Мне нужно, чтобы каждый звук был выверен и точен, чтобы все звучало без малейших огрехов. А на концерте идеального исполнения не может быть в принципе. Да еще и вопящие фанаты... К тому же, если я привыкла к определенной версии песни, то любое отклонение от этой версии будет звучать "не так". Необязательно фальшиво или плохо, но уже по-другому. В общем, раньше концертов не понимала.

А потом вдруг оценила. Даже вряд ли скажу, в какой именно момент - может, просто попалась удачная запись. Сейчас некоторые песни в концертном исполнении нравятся даже больше, чем в студийном. Живые эмоции, живая энергия.



Хотя групп, которые хорошо выступают живьем, все же мало. Особенно вокалистов. Хан на пике своей формы был одним из немногих.

Задумалась, смогла бы я выдержать присутствие на настоящем концерте. И мне почему-то кажется, что да.

@темы: музыка