При этом шум шуму рознь, и я долго искала, какой больше подходит мне. Обнаружила, что комфортнее так называемый Brown noise, в котором больше низких частот. (Нет, он не "коричневый", он "броуновский" - как движение).
Интересный эффект производит. Расслабляет и успокаивает.
читать дальше
Тот, в котором высоких частот побольше, менее приятен, но посторонние звуки отсекает лучше.
читать дальше
Все это, конечно, специфично и индивидуально. Но мне помогает. Есть что-то в этой полной рандомности.